預防牙病八步驟

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口腔保健常識

預防牙病八步驟

1、從小培養正確刷牙好習慣;

2、挑選一隻含氟化物的牙膏;

3、儘量避免在臨睡前進食甜的食物;

4、早、中、晚刷牙 一次,每次最少三分鐘;

5、牙線比牙籤更有效清除齒縫間的食物殘渣;

6、每隔半年至一年到牙科診所進行口腔檢查;

7、向牙醫請教預防口腔疾病的方法;

8、預防勝於治療。

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