高血壓患者不能吃什麼食物
本文已影響2.46W人
本文已影響2.46W人
大家都知道高血壓患者飲食有禁忌,那麼高血壓患者不恩給你吃什麼食物?醫生指出,高血壓平時一日三餐,飲食原則爲:低鹽、低脂、低熱量,少甜、少酒、少飲茶。以下介紹具體不能食用的食物。
高血壓患者不能吃的食物:
1、高血壓患者不能吃油膩和辛辣的食物。常見的辛辣食物有蔥、大蒜、生薑、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋蔥等,高血壓患者尤其不能食用辣椒。辣椒屬於熱性食物,倘若高血壓患者有發熱、便祕、疼痛等症狀,食用辣椒後會加重症狀,抵消降壓藥物起到的療效。
2、少吃太鹹的食物。每日進鹽控制在2-5克以內。因爲食鹽能使小動脈痙攣,血壓升高,並促使腎小動脈硬化過程加快。食鹽過多,還容易使水鈉在體內瀦而引起水腫。
3、少吃動物脂肪、不食動物內臟等。
4、忌長期食用高膽固醇食物。高血壓病患者要控制富含膽固醇的動物脂肪和其他食物(如蛋黃、動物內臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚等)。
5、少量喝茶。茶葉中含有少量茶鹼、黃嘌呤,其利尿作用對治療高血壓病有利。茶葉中的維生素等能防止動脈硬化。但飲茶過多又會引起興奮不安、失眠、心悸。故不可多飲。
6、少量飲用低度酒如啤酒、葡萄酒、黃酒等,可擴張血管,活血通絡。但忌飲烈性酒,更不能酗酒。
另外,高血壓患者要忌菸,香菸中的尼古丁,能刺激心臟和血管,使血壓升高,加速動脈粥樣硬化的形成。上面提到的都是高血壓患者不能吃的食物,而高血壓病人的飲食以清淡爲主,寧素勿葷,寧淡勿濃,寧飢勿飽,生活上做到調情志,益腎精,慎飲食。
高血壓患者能吃阿膠嗎
血壓低怎麼辦:低血壓吃什麼食物好
高血脂患者不能吃什麼
減肥的主食有哪些 減肥主食吃什麼好減肥吃多少主食減肥期間不能吃什麼主食不吃主食能減肥嗎
高血脂患者吃什麼食物好
高血壓患者晚餐吃什麼好
高血壓飲食注意 高血壓患者不能吃的食物
高血壓患者不能吃的肉類
高血壓患者吃什麼蔬菜降血壓
高血壓患者夏天吃什麼好
高血脂患者吃什麼食物降血脂
高血壓不能吃12種食物
高血壓吃什麼食物降血壓
高血壓患者吃什麼水果好?
血壓高不能吃什麼 十種食物不要碰
高血壓不能吃哪些食物
高血壓不能吃什麼水果?高血壓患者宜與忌
高血壓不能吃什麼?禁食多鹽高熱量食物
冬季高血壓患者吃什麼好?
患高血壓的老年人不能吃5種食物
高血壓吃什麼食物最好 不能吃什麼
高血壓不能吃什麼 十種食物絕不能碰
高血壓腎病患者吃什麼好
高血糖患者不能吃什麼
高血壓患者吃什麼蔬菜好
高血脂患者不適合吃什麼食物
遺傳高血壓患者吃什麼好
高血壓患者吃什麼水果好
冬季高血壓患者吃什麼好
2.7億高血壓患者 八種食物預防高血壓
高血壓不能吃的食物有哪些 高血壓患者6種食物忌食用
高血壓吃什麼食物能緩解
血壓高的人不能吃什麼 不要吃這些食物