高血壓腎病患者不能吃什麼
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總是會出現一些疾病的,人們在發現它的到來要及時的處理,特別是高血壓腎病的到來是會有危害的,但對於病的到來病人們也是要了解其不能吃的東西,在瞭解好這些後在積極的治療,那麼,高血壓腎病不能吃什麼東西?
高血壓腎病患者不能食用的食物
1、脹氣食品和口味濃重的餅乾要遠離。像番薯、幹豆類容易導致脹氣的食品,高血壓患者還是少吃爲妙,另外味道濃重的餅乾,由於糖鹽含量過高,因此還是少吃。高血壓病人在選擇主食方面,可選擇米飯、粥、麪食類、軟豆類食品,以清淡好消化爲主。
2、忌動物油脂,選用植物油。這條和第一條近似,生活中需要摒棄富含飽和脂肪酸的動物油,同時金槍魚、鰻魚等由於含飽和脂肪酸豐富也不宜選擇。高血壓患者平時應選擇富含不飽和脂肪酸的植物油烹調,可以有效預防冠心病。
3、飽和脂肪酸含量極高的肉類及肉類加工品。簡單舉例:牛、豬、羊肉,五花肉,肥肉,香腸、臘腸、燻肉等。解析:這類食品含脂肪高,雖然是高蛋白,但飽和脂肪酸含量很高,容易造成血液中血脂過高,誘發冠心病。高血壓患者補充蛋白質應選擇脂肪含量少的高蛋白食品,如嫩牛肉、家禽肉、魚肉、雞蛋、牛奶、酸奶和豆製品等。
4、忌鹹菜、辣椒等,忌含酒精的飲料和咖啡、濃的紅茶。
5、肥胖型病人除不吃高脂肪、高膽固醇和甜味食物外,還應適宜節制食量。可多吃些蔬菜(蔬菜食品),晨起宜飲水。近來,專家們通過多量研究又發現,體內鈣的缺乏也可以誘發高血壓。他們在實驗中給高血壓患者補充鈣質,血壓多能下降,其中有不少頑固性高血壓病人經過補充鈣(鈣食品)質後,血壓也可緩解。
高血壓腎病患者的自我保健
1、高血壓腎病患者不宜長時間伏案疾書,因爲這樣會使大腦過於緊張,極易誘發血壓升高。
2、高血壓腎病患者應該使用溫水洗澡,因爲過涼、過熱的水都會刺激皮膚的感覺器官,引起血管收縮,從而影響腎病患者的血壓。用40度以上的溫水洗臉、漱口、洗澡最好。
3、堅持晨練,量力而行,適可而止,不宜劇烈活動。輕度的活動,有利於緩解動脈的緊張。
4、中午小睡,午餐後稍活動,然後小睡一會兒,以半小時至1小時爲宜。
溫馨提示:高血壓腎病患者日常飲食忌宜,病人們要做好了解,但是對於疾病的出現病人們要積極的處理,但面對疾病的到來要積極的治療。
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