簡單幾招防腸癌
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結腸癌是臨牀上常見的消化道惡性腫瘤之一,好發於直腸與乙狀結腸交界處,以40-50歲年齡組發病率最高,男女之比爲2-3:1,早發現、早治療對結腸癌的預後有着重要的意義。
如何早發現結腸癌,可以先從症狀入手,當出現以下症狀時,就要引起重視了。①腹部包塊:腹部出現包塊,質硬,大小不等,表面呈結節感,早期可推動,到後期則固定不移,合併繼發感染時可有壓痛。②排便習慣改變:大便的次數、性狀發生改變,由以前的每日1-2次改爲每日數次,且伴有血便或膿血便,裏急後重,有時表現爲頑固性便祕,也可表現爲腹瀉與便祕交替出現。③腹痛:由於腫塊常伴有糜爛、壞死與繼發感染,可引起不同性質與程度的腹痛,多於餐後出現。
結腸癌目前有方法可治。部分患者通過綜合治療,體內癌細胞能得到有效控制,使其不再復發,從而獲得臨牀治癒;而一部分患者經過積極治療,也能將體內的癌細胞殺滅到最小程度,實現帶瘤生存,延長壽命,改善生活質量。
預防結腸癌,首先要合理安排飲食,多吃新鮮水果、蔬菜以及富含粗纖維的食物,適當增加主食中粗糧、雜糧的比例,減少肉類及高脂肪食物的攝入;積極治療腸道息肉、慢性腸炎、慢性痢疾等疾病;平時進行適度運動,提高免疫力。對以下高危人羣進行定期檢查,如40歲以上男性、有多發性腸息肉患者、潰瘍性結腸炎患者,以及有大腸癌家族史者。
99營養師溫馨提醒建議每天吃5~6次水果和高纖維穀物,適量攝取一些乳酸菌、酵母菌,能有效預防腸癌。
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