小耳機帶來聽力大威脅
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在擁擠不堪的地鐵,在車水馬龍的街頭,在熙熙攘攘的商場,隨處可見一些戴着耳機的時尚青年,他們聽音樂、玩遊戲、看視頻,小小耳機趕走了周圍的嘈雜,讓他們陶醉在自己的娛樂世界。然而,他們恐怕沒有想到,小小耳機,可能也會給他們的健康造成威脅。
聽力受損難以逆轉
聽力是否受損以及受損的程度,與噪聲的強度、持續時間、間隔時間、反覆次數等多種因素有關,其中最關鍵的是噪聲強度,強度越高,對聽力的損害越大。在人的耳朵裏,有一個叫做“耳蝸”的部位,裏面生長着一種特殊的細胞——“毛細胞”,它的任務是感受聲波的刺激並通過聽覺神經向大腦傳送信號。人體每一側的耳蝸內共有大約1萬3千多個毛細胞,它們的數量在人出生的時候就固定了,其後不能再生。噪聲會損傷毛細胞,如果毛細胞只是受損但還沒有死,那麼理論上還有挽救的可能,但實踐中治療的難度很大。而毛細胞一旦死掉,由於不能再生,因而所造成的聽力損害也就無法逆轉。
嘈雜環境使用耳機聽力損害大
無論是否使用耳機,只要噪聲達到一定強度,都會損害聽力。聲音是一種能量,在空氣中傳播時會逐漸衰減,而使用耳機時,尤其是使用塞入式耳機時,聲音能量無法向四周擴散,全部集中在耳道內,強度很大,可以達到很高的分貝值,因而很容易造成聽力損害。有的人經常在聲音嘈雜的環境下用耳機聽音樂,此時,必須開大音量才能把周圍環境的各種聲音壓下去,保證音響效果,容易導致聽力受損。
使用耳機需控制音量時間
喜歡使用耳機的人們,應注意養成良好的使用習慣,最重要的,就是使用耳機的時間不要太長,音量不要太大。
理論上說,帶有防護罩的耳機對聽力損害較小,尤其是在噪聲環境下聽音樂,更是如此,因爲防護罩可以阻隔環境音,以避免爲了壓制環境音而加大耳機音量的現象。檢驗防護罩隔音效果的方法很簡單,戴上防護罩式耳機後,不要開機,如果感覺周圍環境聲音基本消失或明顯減小,就表明防護罩的隔音效果比較好,如果環境音絲毫沒有變化或只是略微減輕,說明防護罩的隔音效果較差。
使用耳機時,音量最好能控制在60%左右,以感覺舒適悅耳爲宜,並且每聽60分鐘左右要休息一會。另外,在地鐵車廂、繁華大街等噪音大的地方,最好不要用耳機聽音樂。
如果發現自己出現了耳鳴、聽力下降等聽力異常現象,應儘快就醫,尤其是經常使用耳機、經常接觸噪聲的人,更應提高警惕。
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