心肌炎的一般防治方法
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心肌炎是我們生活中比較常見的一種疾病。面對這樣的疾病我們有什麼比較好的防治方法呢?具體防治措施是什麼呢?下面就幾種實用的防治方法提供給大家參考一下。
預防感染
病毒性心肌炎是感染病毒引起的,防止病毒的侵入十分重要,特別是預防呼吸道感染和腸道感染。對於容易得感冒的朋友,在日常要注意營養,避免過勞,要有適當的運動鍛鍊以增強體質。另外,要減少不必要的外出,必須外出時應注意防寒保暖。在感冒流行期間應戴口罩,避免去人口擁擠的公共場所活動。
飲食調攝
在飲食方面,適宜吃高蛋白、高熱量、高維生素,多吃葡萄糖、蔬菜、水果;但切忌忌暴飲暴食,忌食辛辣、燻烤、煎炸食物。另外,不能抽菸喝酒,因爲吸菸時菸草中的尼古丁可促進冠狀動脈痙攣收縮,影響心肌供血,飲酒會造成血管功能失調,故應戒菸忌酒。食療上可服用菊花粥、人蔘粥等,可按醫囑服用生曬參、西洋參等,有利於心肌炎的恢復。
勞逸結合
應避免情緒突然激動或體力活動過度而引起身體疲勞,使機體免疫抗病能力降低。
體育鍛煉
在恢復期時,患者可根據自己的體力進行適當的鍛鍊,如散步、保健操、氣功等,可早日康復及避免後遺症。心肌炎後遺症只要沒有嚴重心律失常,可參加一般性的體育鍛煉,如慢跑、跳舞、太極拳等,只要持之以恆,就能夠有助於康復。
適當休息
如果是急性發作期,要臥牀休息2-4周,急性期後仍應休息2至3個月。嚴重心肌炎伴心界擴大,就需要休息6-12個月,直到症狀消失,心界恢復正常。而心肌炎後遺症者,可儘量與正常人一樣的生活工作,但不宜長時間看書、工作、熬夜。
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