老人血液粘稠怎麼辦
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血液粘稠度越高血液中異物形成血栓的機率越大,影響血液正常的流速。當血栓堵塞血管時造成組織缺血、缺氧,導致腦梗塞、心肌梗死或梗塞性脈管炎等。
老年人血液粘稠怎麼辦?
1、多食果蔬多飲水
維生素C有調節血脂的作用;蔬菜中的纖維在腸道能阻止膽固醇的吸收可降低血液粘稠度。多食富含卵磷脂的食物,大豆及豆製品、禽蛋、魚類有利於改善血液粘稠度,是血栓不易形成。飲水要注意時機,如早晨起牀前,每餐吃飯前(1小時)和就寢前。每天最好不少於2000毫升。
2、能稀釋血液的食物
平時宜吃清淡的食物,以素爲主,粗細糧搭配。少食動物內臟及動物脂肪,少吃油炸食物,晚餐不宜多食葷腥厚味食物,少食甜食。山楂、黑木耳、大蒜、洋蔥、青蔥、柿子椒、香菇、草莓、菠蘿、檸檬等可抑制血小板聚集,防止血栓;具類似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西紅柿、紅葡萄、橘子、生薑;具調脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡蘿蔔、魔芋、紫菜、海帶、馬齒莧、核桃、玉米、芝麻、蘋果、獼猴桃等。
3、堅持鍛鍊定期體檢
如散步、慢跑、打太極拳、打羽毛球、爬山、游泳等,可促進血液循環。50歲以上的人應該做血液流變學檢查和血小板聚集試驗。根據檢查結果,採取有效的防護措施,減少栓塞性疾病的發生。同時,可動態觀察血粘度指標,做到心中有數。
4、藥物治療
在醫生指導下,選用一些抗凝、降低血液粘度的藥物,常用的有益心酮、藻酸雙酯鈉、腸溶阿司匹林、茶色素、鏈激酶、蝮蛇抗栓酶等;也可選用一些活血化淤藥物如複方丹蔘片、當歸片、絞股藍、川芎、雙嘧達莫(潘生丁)等。
高粘血癥的早期信號
血液粘稠,流速減慢,血液中脂質便沉積在血管的內壁上,導致管腔狹窄、供血不足,導致心肌缺血、腦血栓、肢體血管血栓等疾病的發生。老年人經常感覺頭暈、睏倦、記憶力減退等,就是高粘血癥造成的惡果。
高粘血癥的早期表現:①晨起頭暈,晚上清醒;②午餐後犯困;③蹲着幹活氣短;④陣發性視力模糊;⑤體檢驗血時,往往針尖阻塞和血液很快凝集在針管中;血流變測定時,血液粘度“+++”以上,其他各項指數也顯着增高。如發現自己有上述症狀,應及時去醫院作血流變學檢查。
老人血液粘稠危害極大,做好預防措施是關鍵,當老人發現自己的血液變粘稠了,要及時關注病情的發展,緩解症狀。而且老人要養成定期體檢的習慣,秉承早發現早治療的原則,遠離疾病的困擾。
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