春季如何防止心衰復發
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如何防止心衰復發?
1、遵醫囑服藥。心衰患者在緩解期可在家調養,但仍需校醫囑服藥,最爲常見的藥物就是強心利尿劑,它具有嚴格的用藥要求。不按時或亂服用都會危害健康,甚至威脅生命。所以患者必須遵照醫生的囑咐服藥。
2、學會自救。急性心衰發作時,患者應馬上採取半坐位,雙下肢下垂,保持鎮靜,深吸氣,避免一切活動,儘快與醫院聯繫,及時送往醫院救治。
3、防止復發。80%一90%左右的患者心衰發生是與呼吸道感染、過度疲勞、情緒緊張、飲食不當等因素密切相關,所以患者應注意這些誘發因素,認真控制。
4、多休息。心衰患者應根據病情適當安排生活、工作和休息,不可過度勞累,保障充足的睡眠,這樣可以減輕心臟的負擔。
5、注意飲食。患者的飲食要清淡,以易消化的食物爲主,少吃多餐,嚴格控制鈉鹽的攝入。適量補充蛋類、瘦肉和魚類,多食新鮮水果、蔬菜及粗纖維食物,少吃鹹菜、鹹魚等脂製品。
防止心衰復發要加強心理安慰
1、患者要合理休息。除午休外,下午宜增加數小時臥牀休息。急性期和重症心衰患者應臥牀休息,當心功能好轉後,應下牀進行適當活動,如散步等。但要掌握活動量,當脈搏大於110次/分或感到有心慌、氣急與異搏感時,應停止活動並休息。
2、減少容易誘發心力衰竭因素。勞累、感染是誘發心衰的常見原因,對慢性心衰病人來講,無論遇到何種感染,均應早期應用足量抗生素。體弱患者有感染時,體溫不一定很高,可能只表現爲倦怠、嗜睡、食慾不振等,應注意觀察。減少勞力因素,保持排便通暢。
3、心理撫慰要加強。慢性心衰病人,應保持平和心態,不要自尋煩惱。生活上不過分依賴別人,但也不要逞強。對自己的病情,應重視,但也不要過分關注,以免因過於緊張而誘發急性心衰。
4、合理調整飲食。其原則爲低鈉(鹽)、低熱量、清淡而易消化,注意攝入足量的碳水化合物、足量維生素、無機鹽、適量脂肪,並應戒菸戒酒,最好少食多餐,避免因飽餐而加重或誘發心衰。
5、堅持治療。要嚴格按醫囑用藥,不可擅自停藥或換藥,以免引發嚴重不良後果;要熟悉常用藥物的毒副作用,以利於早發現早治療。
6、定期複查。檢查包括心電圖、心功能測定、體重與水腫情況,還要注意定期抽血複查地高辛濃度和血鉀、鈉、鎂以及尿素氮、肌酐等。“若發現異常,要及時就醫”。
防止心衰復發要正確飲食
1、限制脂肪。
肥胖者應注意控制脂肪的攝入量。因爲脂肪產熱量高,不利於消化,在胃內停留時間較長,使胃飽脹不適;還能抑制胃酸分泌,影響消化,加重心衰。
2、補充維生素。
充血性心力衰竭患者一般胃納較差,加上低鈉飲食缺乏味道,故膳食應富含多種維生素(維生素食品),可多吃些鮮嫩蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)。
3、限制水的攝入。
充血性心力衰竭時,患者的液體攝入量一般限制在每日1000~1500毫升(夏季可爲2000~3000毫升),但應根據病情及個人習慣而有所不同。對於嚴重心力衰竭,尤其是伴有腎功能減退的患者,由於排水能力減低,在採取低鈉飲食的同時,更應控制水分的攝入,否則可能引起稀釋性低鈉血癥,導致頑固性心力衰竭。
4、調節鉀的攝入。
鉀平衡失調是充血性心力衰竭患者最常出現的一種電解質紊亂現象。臨牀中最常見的是缺鉀,主要因爲:鉀攝入不足;鉀的額外丟失;鉀經腎臟排出過多;以及其他情況,如胃腸外營養、透析等。缺鉀可引起腸麻痹、嚴重心律失常、呼吸麻痹等,並易誘發洋地黃中毒,造成嚴重後果。
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