不注意吃飯也能致癌
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飲食不規律,吃飯速度過快、喜歡吃熱燙的食物,這些都是不良的飲食習慣,不僅會造成慢性炎症,更有甚者會造成胃癌和食管癌的發病率不斷升高,如果食物中含有黃麴黴素的食物還會提高肝癌的患病率。
此外,隨着生活質量的提高,很多人都更愛吃紅肉,例如豬肉、牛肉等,又不愛吃新鮮蔬菜。醫學的研究已經證明了,總是吃肉而不吃蔬菜的人,結腸癌和直腸癌的發病率是明顯高於飲食結構均衡的人的。再好吃、再喜歡吃的東西,也要適可而止。
臨牀上基本可以證實,癌症是可以吃出來的,那麼如何在早期發現腫瘤呢?
想要對癌症提前預警,我們應該注意觀察身體出現的異常,比如在無原因情況下體重減輕和刺激性咳嗽;鼻涕及大便中帶血;身上本來顏色淺淡的痣突然變深;吃飯出現不緩解的哽噎;無原因的厭食、厭油,稍微吃一點就覺得飽脹,胃部不適;男同志小便顏色很深,像洗過肉的水,或者直接就是血色;女性月經乾淨後定期的乳腺自檢,出現小包塊等。一旦發現有類似疑問的地方,應及時到醫院就診。
99熱心醫生溫馨提醒:健康的生活就是不抽菸,少飲酒,多吃蔬菜水果,膳食營養均衡,適當體育鍛煉,保持開朗愉快的心情。同時還要定期到專業醫療機構體檢,做到疾病的“早預防、早發現、早治療”。
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