過早讀書或致小兒近視 引起小兒近視的原因
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過早讀書或致小兒近視
近視在目前研究看來無非是與遺傳和環境兩個因素導致,而遺傳和環境誰先誰後就像雞和雞蛋這個論題一樣,永遠爭論不休但無法解答。可能與人種遺傳的敏感程度有關,相對於歐美不少國家的孩子,亞洲兒童及青少年居高不下的近視發生率主要與學習競爭太激烈、高強度學習下強迫用眼有關。
有一項調查表明,在幼年時期,過早地開始系統的書寫閱讀和近視的形成有關。所謂的閱讀越早近視發生越早不是指開始識字,而是指正規、系統地閱讀,這個結論帶有一定普遍性,而且隨之而來的另一個後果是近視越早,越可能發展成高度近視。小兒正規閱讀提前,導致近視發生比例顯著增加,而且近視的發生可能也越早,而青少年視力在不斷髮育,很有可能近視度數逐漸加深從而發展爲高度近視患者。
近視雖然不致命,但對視力的影響是很嚴重的。孩子近視大部分都是假性近視,但如果不控制,不矯正,就會發展爲真性近視。並且,一旦達到高度近視,會引發視網膜脫落等嚴重的致盲眼疾。所以,如果發現孩子有近視的情況,需要及時進行矯正治療。
引起小兒近視的原因
1、用眼距離過近
據有關資料報道,青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者爲多見。青少年眼睛的調節力很強,當書本與眼睛的距離達7~10cm時仍能看清物體,但如果經常以此距離看書,寫字就會使眼睛的調節異常緊張,從而可形成屈折性(調節性)近視,所謂的假性近視。如果長期調節過度,使睫狀肌不能靈活伸縮,由於調節過度而引起輻輳作用加強,使眼外肌對眼球施加壓力,眼內壓增高,眼內組織充血,加上青少年眼球組織嬌嫩,眼球壁受壓漸漸延伸,眼球前後軸變長,超過了正常值就形成了軸性近視眼,所謂真性近視。正常閱讀距離應是30~35cm。
2、用眼時間過長
有的青少年兒童看書、寫字、做作業、看電視等連續3~4小時不休息,甚至到深夜才睡覺休息,這樣不僅影響身體健康,而且使眼睛負擔過重,眼內外肌肉長時間處於緊張狀態而得不到休息,久而久之,當看遠處時,眼睛的肌肉不能放鬆而呈痙攣狀態,這樣看遠處就感到模糊而形成近視。一般主張連續看書寫字或看電視30~40分鐘就應休息片刻或向遠處眺望一會兒。
3、照明光線過強或過弱
如果光線太強,如陽光照射書面等,會引起強烈反射,刺激眼睛,使眼睛不適,難以看清字體,相反,光線過弱,書面照明不足,眼睛不能清晰地看清字體,頭部就會向前,湊近書本,以上兩種情況均能使眼睛容易疲勞,眼睛的調節過度或痙攣而形成近視。
4、在行車上或走路時看書
有的青少年充分利用時間,邊走路邊看書或在行走的車廂裏看書,這樣對眼睛很不利。因爲車廂在震動,身體在搖動,眼睛和書本距離無法固定,加上照明條件不好,加重了眼睛調節的負擔,經常如此就可能引起近視。
5、躺着看書
許多青少年喜歡躺在牀上看書,這是一種壞習慣。因爲人的眼睛應保持水平狀態看書,使調節與集合(輻輳)取得一致,減少眼睛的疲勞。如果躺着看書,兩眼不在水平狀態,眼與書本距離遠近不一致,兩眼視線上下左右均不一致,書本上的照度不均勻,都會使眼的調節緊張而且容易把書本移近眼睛,這樣可加重眼睛負擔,日久就形成近視。
6、營養不良
缺鈣、鋅、等維生素。
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