預防肝癌就按着五個穴位
本文已影響9.52K人
本文已影響9.52K人
日前癌症的話題又成爲人們熱議的焦點,引發了人們對癌症的思考及對健康的擔憂。中醫認爲,除了養成良好生活習慣,加強鍛鍊外,還可通過穴位按摩,防癌養生。下面介紹可防治肝癌的5大養生要穴。
預防肝癌就按着五個穴位
1、肝俞穴
肝俞穴位於人體背部,第9胸椎棘突下,旁開1.5寸,是肝的背俞穴,更是肝的元氣在身體背部匯聚而成的“水潭”,此養生穴位是不可缺少的養肝要穴。肝俞與太沖搭配,在中醫裏屬於“俞原配穴”法,能夠補肝陰,養肝柔肝,防治肝病。
2、太沖穴
太沖穴位於足背側,第一、二跖骨結合部之前處凹陷處。太沖穴爲人體足厥陰肝經上的重要的養生穴道之一,是肝經的原穴,如同儲存肝經元氣的“倉庫”,按摩此養生穴位,能調動肝經的元氣,使肝臟功能正常。
3、太溪穴
太溪穴位於足內側,內踝後方與腳跟骨筋腱之間凹陷處,也就是在腳的內踝與跟腱之間的凹陷處,雙測對稱。這個養生要穴是腎的原穴,是儲存腎臟元氣的倉庫。肝屬木,腎屬水,樹木需要澆灌才能健康成長,所以養肝必須要滋陰。按摩太溪穴,能調動腎臟功能,從而達到“滋水涵木”目的。
4、行間穴
“行間穴”位於大腳趾和二腳趾縫上。它是一個火穴,肝屬木,木生火,如果您肝火太旺,就瀉其心火。而“行間穴”就是一個瀉心火的養生要穴。按摩“行間穴”,就可以把心火從這裏散出去。
5、大敦穴
大敦穴位於大腳趾內側趾甲縫旁邊。“敦”是厚的意思,“大敦”就是特別厚。大敦穴又是一個井穴,“井”是源頭的意思。在腳拇趾趾甲邊際最靠第二趾之外,有個“大敦”穴。大敦穴取穴時,可採用正坐或仰臥的姿勢,按摩“大敦穴”能達到清肝明目功效,可使您頭腦清晰,神清氣爽。
預防肝癌小竅門
1、不吃變質食品
有些人對自己的飲食不太注意,經常會吃一些變質的食物。吃發黴的食物也容易引發肝癌。我覺得就不一定好,在塑料袋裏如果遇到高溫,糧食裏的溫度高,水分大於16%,就會發黴。發黴的食物一定要晾乾,例如:玉米、花生、花生油、花生醬等是容易發黴的食物,這些食物要注意保管。
2、注意飲水衛生
人們每天都要喝大量的水,飲水的衛生是第一位的。自來水也不一定乾淨,5層以上的高樓樓頂有水箱,水箱應有專人清潔,最好進行二次消毒,水箱的箱體也應使用不會污染水的化學物質。這是肝癌的預防重點之一。
3、不抽菸喝酒
抽菸喝酒是一種非常不好的生活習慣,特別是一些抽菸長達幾十年的人,身體很容易發生問題。胃裏的胃粘膜對人體有保護作用,酒精能夠把胃粘膜消化掉,胃的細胞受傷,食物中的有毒物質就容易被胃吸收。這樣就容易引起酒精性的肝炎,降低肝臟的免疫功能及全身的免疫功能,損害肝臟的解毒功能。這就是爲什麼喝酒的人解毒功能差,易引起酒精性的肝硬化,一部分肝硬化會轉變爲肝癌。
失眠按哪個位置可睡着 按4穴位一夜好眠
按摩3個穴位能幫你養護肝臟
想祛斑就按摩這5個穴位
落枕按哪些穴位 就按落枕穴
按摩五個穴位可緩解偏頭痛
按摩五個穴位緩解偏頭痛
夏季頭痛就按摩7個穴位
按摩五個穴位可快速瘦肚子
想補腎就按摩三個穴位
預防肝癌就吃三種食物
防治白髮可按摩這6個穴位
想要瘦肚子就按摩5個穴位
立秋養肝做好4件事 養肝按這4個穴位好
哪個穴位治療痔瘡 治療痔瘡就按2個穴位
胃脹胃痛就按這三個穴位
日常預防肝癌就用這3個小妙招
想減肥就按摩這4個穴位
肝最怕一個穴位 經常按揉平肝火排肝毒
預防老花眼可採用穴位按摩法
落枕按摩哪些穴位 就按這2個即可
想減肥就按摩四個穴位
按摩點穴減肥是什麼 按摩點穴減肥適宜人羣按摩點穴減肥的瘦身穴位按摩點穴減肥手法按摩點穴減肥注意事項
穴位按摩 按摩這些穴位能防治疾病
冬季上火就按三個穴位緩解
怎樣預防老年癡呆症?按摩4個穴位避免癡呆危機
想養生就按摩4個穴位
女性豐胸就按摩這六個穴位
腰椎疼痛就按摩6個穴位
想養胃就按摩這3個穴位
腎虛怎麼辦 常按五個穴位
怎麼養肝好 可按摩3個穴位
前列腺炎危害大 穴位按摩法可預防
肝火旺按摩哪裏 推薦5個穴位去肝火