情緒不穩與冠心病有很大關係
本文已影響9.19K人
本文已影響9.19K人
情緒不穩與冠心病有很大關係
中山大學孫逸仙紀念醫院心血管內科羅年桑副教授接診了一名48歲的女性患者張女士(化名),張女士沒有高血脂、高血壓和高血糖,身材也較瘦,也沒有絕經,卻診斷出冠心病。經過羅年桑副教授詳細的瞭解,這很可能是因爲情緒的影響,造成了冠心病的發生。
張女士因爲家庭出現變故,愛人出事,在三年間天天以淚洗面,不但承受了心理上的痛苦,還要獨自照顧兒子。當張女士出現劇烈的胸痛後向羅年桑副教授求助,在接受冠狀動脈造影后,羅年桑副教授發現張女士心肌缺血嚴重,出現了“三支血管”的現象,也就是說張女士心臟的三條主要血管都發生了病變。
當然,羅年桑副教授幫助張女士進行了支架治療和藥物調整,張女士如今也恢復了健康的生活,目前兒子已經結婚生女,孫女也健康活潑。
羅年桑副教授介紹說,當年還沒有教科書提到情緒和冠心病之間的關係,但因爲張女士的案例,羅年桑副教授也開始關注情緒對患者的影響。目前衛計委新版的醫科院校統編教材中已公認,情緒是冠心病的危險因素之一,因爲長期情緒不佳會影響到下丘腦,而下丘腦則會影響體內部分激素的水平,從而對心臟血管的內皮功能產生不利的作用,帶來動脈粥樣硬化,血管出現瀰漫性的狹窄,冠心病也就可能隨之而來。
預防冠心病要注意什麼
1、注意防寒保暖
冬季室溫應該不低於18℃,老年人和冠心病患者應再提高2℃~3℃。冠心病患者在冬天應隨時注意天氣變化,及時增添衣物。外出時最好戴口罩,並避免迎風疾走。在室內時,應避免將門窗開得過大,以防冷空氣刺激誘發心絞痛和心肌梗死。當室內需要換氣時,可把門窗開一條縫,使少許新鮮空氣進入,但又不至於使室內溫度一下子降得過低。
2、午睡預防
(1)午睡時間以1小時左右爲宜,過長過短均不宜。起牀後先在牀上作輕度活動,慢慢坐起,用於在心前區、胸部作5—10分鐘按摩,然後下牀喝一杯水。
(2)睡姿應取頭高腳低、右側臥位,以減少心臟壓力,防止打鼾,須注意的是坐位及伏案睡有害,會使腦缺氧加劇。
(3)睡前不吃油膩的食物,不吃得太飽。太飽會影響心臟正常收縮和舒張;油膩食物會增加血粘稠度,加重冠狀動脈病變。
(4)不宜午餐後立即躺下午睡,因爲此時大量的血液流向胃,血壓下降,大腦供氧及營養明顯下降,易引起大腦供血不足。一般應食後休息20分鐘。
(5)患有高血壓者,睡前忌服降血壓藥,因爲睡時血壓下降,可使心、腦、腎等主要臟器供血不足,及凝血物血小板附於血管壁引起血栓,導致缺血性中風發生。
3、調整飲食結構
冬季氣候寒冷,人們一般喝水較少,容易使血液濃縮,加重心臟負擔。冠心病患者在寒冷季節要多喝開水,並多進食一些容易消化和富含營養的清淡食物,如蔬菜、水果、魚肉和瘦肉等。避免進食過飽,不要吃肥肉,少吃動物內臟,更不要喝大量酒,特別是烈性酒來禦寒,以免加重心臟負擔。當然,逢年過節喝適量葡萄酒倒未嘗不可。
4、適當按需進補
冠心病患者在進補問題上,應遵循“可補可不補者一般不補,能食補者不要藥補”的原則。部分體質虛弱、大病初癒的冠心病患者可適當選用黨蔘、黃芪、附子、桂枝、人蔘、何首烏、枸杞子、天麻、冬蟲夏草等中藥,以及羊肉、銀耳、核桃、鵪鶉蛋、山藥等食物來進補。心肌梗死患者的體溫比正常人要低 1℃~2℃,在冬天會有怕冷、四肢不溫、精神萎靡等症狀,可選用紅參、附子、肉桂、當歸、乾薑、桂圓、核桃肉等溫陽的補品進補。
5、保持大便通暢
排便過於用力會使腹內壓力增高,迴心血流量增加,心臟負荷加重,容易誘發心絞痛和心肌梗死。冠心病患者應養成良好的排便習慣,平時應有意識地多吃一些含纖維(尤其是粗纖維)較多的食物,如綠葉蔬菜、水果、五穀雜糧等。一旦發生便祕,切不可強行排便,而應該通過飲食或者藥物來改善。此外,不少人喜歡在大便時讀書、看報,這其實是一種很不好的習慣,容易形成習慣性便祕,冠心病患者尤應避免。
什麼是冠心病 冠心病如何治療
冠心病不能吃什麼
高溫影響大腦情緒調節中樞 小心情緒中暑
這些情緒會加重糖尿病病情!
冠心病是怎麼引起的 冠心病的病因
冠心病有什麼症狀表現 冠心病六種表現
經期脾氣大是有原因的 調節情緒很重要
年關將至小心厭職情緒上身
心臟病都與哪些原因有關?
杏仁核與情緒的關係 杏仁核與情緒有哪些關係
我emo了是什麼意思:沒有特定的說法(指情緒上不穩定)
孕婦情緒不穩定的原因 十招教你撫平孕媽情緒
心率與運動的關係有哪些
新冠疫情最新消息:世衛組織警告稱新冠疫情仍不穩定
經期情緒不穩定吃什麼 五種食物可以吃
冠心病跟心情有關係嗎?冠心病吃什麼藥最有效?
冠心病有哪些不典型的症狀?
冠心病什麼不能吃 這些東西竟會讓冠心病有這樣的惡變化
情緒不好引發這些慢性病
陳冠希應採兒唱的歌出新碟 Edison稱與陳小春關係很好
拉肚子可能和情緒有關 情緒性腹瀉如何治療
冠心病飲食不能吃什麼 冠心病飲食禁忌
懷孕胸部疼痛是什麼原因(與情緒變化有關)
什麼是冠心病 冠心病的主要病因
旅遊和同事發生過婚外情關係 事後心裏很不是滋味
夏季冠心病不要飲涼水 冠心病如何護理?
當心!情緒不好是誘發乳腺疾病重要因素
冠心病嚴重嗎 冠心病的危害
善怒與肝有關 心情不佳飲食來調理
冠心病的防治 良好的心態是關鍵
脾氣變差 或與早期心臟病有關
影響人際關係的七大病態心理
一個女人懂不懂打扮 與這些有很大的關係!