皮膚瘙癢飲食禁忌 辛辣食物要避免
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皮膚瘙癢是日常生活中很容易出現的一種皮膚炎症,對於經常性皮膚瘙癢的患者來說,飲食是需要特別注意的。下面就來詳細瞭解一下吧。
皮膚瘙癢的飲食原則:
1、避免過敏原:患上蕁麻疹和一般人一樣,可能因爲藥物、海鮮、牛奶、蛋、蟹、貝殼類、酒等食物所引起,或因灰塵、寵物的細毛、花粉、塵蟎等吸入性過敏原所造成,這些都應該儘量避免。
2、避免刺激性食物:專家建議患者最好避免吃太熱、太辣食物,以免使身體更熱,加重瘙癢情形;其他像是咖啡、茶汽水、可樂這類的飲料,也最好減少飲用。懷孕有關的皮膚瘙癢問題,並無法事先預知,也比較難預防的,但是在懷孕後開始做好適當的保養,也可大大減少外來的危險因子,緩和皮膚瘙癢的程度。
皮膚瘙癢吃什麼好?
1、銀花茅根薏仁粥
金銀花甘寒,可清熱解毒。白茅根甘、寒,有涼血止血、清熱利尿除溼作用。薏苡仁性味甘、淡、涼,可清熱利尿、健脾除溼,若平日喜食肥甘厚味、辛辣食物的皮膚乾燥瘙癢者,宜常食本品,以達清熱祛溼的目的。
2、姜芪雞肉絲
黃芪性味甘、微溫,可補氣、昇陽、固表,將體內風寒之邪向外托出。雞脯肉甘、溫,滋養氣血,強壯筋骨。生薑辛、溫,可解表散寒,健脾和胃。常食本品,可補養氣血、祛風散寒。
皮膚瘙癢如何預防?
1、注意皮膚清潔
即使是寒冷的冬天也要堅持每天熱水浴,沒有條件或者行動不便的孕媽媽也應該用熱水擦下身子,一週內要洗一次澡。而在炎熱的時候,就要做到天天洗澡了,促進皮膚的健康代謝和油脂分泌、汗液排泄的正常進行,改善皮膚搔癢。
2、做好皮膚保溼
這是非常重要的一點,至於懷孕期間孕婦如何保溼,除了多喝水多吃瓜果蔬菜外,也要注重護膚品的使用。孕媽媽一定要選擇孕婦專用護膚品來進行皮膚保溼。
3、着裝要舒適
穿着要舒適爲了讓皮膚能夠無障礙地進行呼吸,應該儘量穿寬鬆、透氣的棉質衣料,避免合成纖維的衣料。
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