飲食與食道癌的關係
本文已影響2.38W人
食管癌與飲食
1、吃肉不要過多，因肉中脂肪含量高，可以多吃些魚、蝦以滿足機體對蛋白質的需求。
2、鹹菜、鹹肉等食物中含有致癌物質亞硝酸鹽，應少吃。
3、發黴的米、面、花生等食物中含有致癌的黃麴黴素，一旦發現，應棄之不吃。
4、做米飯、煮粥之前要把米淘洗乾淨，以減少黴變對身體的損害。
5、經常煎炸食物會加大廚房的污染，使人易得肺癌。
6、水缸裏的存水應當隔2～3天更新一次，不要總留存根，因爲存留在缸底的沉積物中的細菌可使水中的硝酸鹽還原成致癌的亞硝酸鹽。
7、多吃富含纖維素的食物，如芹菜、韭菜、鮮棗、紅薯等。
8、不吃過熱、過燙食物，喝茶、喝粥以50℃以下爲好
9、燻烤的魚、肉、香腸等食物中含有致癌的煙焦油，應少吃。炒菜時油不要放得太多，研究表明，乳腺癌、大腸癌、卵巢癌的發生都與脂肪攝入太多有關。
10、不要圖便宜買不新鮮或腐爛的蔬菜和水果。
相關內容
熱門精選
-
把握心血管健康與飲食關係
-
飲食關遠離食道癌
-
癌症與飲食有什麼關係呀
-
肺癌與飲食有什麼關係呢
-
癌症與飲食有什麼關係呢
-
食道癌病因與什麼有關係
-
孕婦的飲食營養與飲食禁忌
-
食道炎是食道癌嗎？食道炎與食道癌有什麼區別？
-
食道癌與營養有何關係
-
食道癌與菸酒也有關係
-
癌症與飲食有沒有關係
-
食道癌與黴菌有什麼關係呢
-
食道癌的發病與哪些有關係
-
癌症的發生與飲食有什麼關係
-
結腸癌術後飲食 飲食調理是關鍵
-
食道癌與微量元素的關係
-
美麗與飲食的關係
-
飲食與癌症有哪些關係
-
癌症與飲食有什麼樣關係
-
飲食與癌症預防之間關係
-
食道癌飲食是什麼
-
癌症腫瘤與飲食有什麼關係
-
牙齒疾病與食道癌關係
-
飲食與頭髮的關係
-
食道癌與生活習慣有關係嗎
-
食道癌的發生與什麼有關係
-
食道癌與遺傳因素的關係
-
你可能不知道腳氣與飲食的關係
-
癌症與飲食有什麼關係
-
嗜食酸菜與食道癌有什麼關係
-
吸菸與食道癌有什麼關係
-
食管慢性疾病與食道癌的關係
-
食道癌與什麼因素關係