亂做足療易患腳病
本文已影響3.11W人
本文已影響3.11W人
人們走路少了,生活條件好了,爲何腳病卻在增加呢?
對此,王建生表示,現在絕大多數腳病是由於穿鞋不當造成的。“像高跟鞋,如果鞋頭太緊、太尖,就會使得腳趾頭受到擠壓摩擦產生外翻;太硬的鞋子則可能引起足底肌膜炎;而不透氣、捂腳的鞋則可能引起“香港腳”,腳底、趾縫間出現水皰。
足療市場也是造成腳病多發的一大原因。據悉,全國400多萬足療從業者中,持證上崗的不足5%。“由於足療行業發展迅速,但足療師數量短缺,因此很多洗浴中心和足道館開業後都會先找一個熟練的足部按摩師,再招聘一些年輕人向他學習,‘學生’看一兩次就照葫蘆畫瓢在顧客身上做試驗,這種做法極有可能損害顧客健康。比如按摩區域不正確,或忽視受治者特殊的禁忌症,就會導致消化不良、心跳過快、嘔吐等症狀,還有一些軟組織部位,只能用較輕的手法按摩,如果用力過重,則會造成皮下毛細血管破裂等。”王建生說。
國家勞動部職業技能鑑定專家、全國足部保健按摩專業委員會副主任鄧長清認爲,市場上沒有資質的足療師主要有兩大問題。一是亂用中藥,一個方子遍天下。“一些足療師打着中藥旗號,給所有客人都用一個藥方,但事實上,泡腳的用料講究因人而異,不同性別、年齡的人用的都不一樣。”首都醫科大學附屬北京中醫醫院皮膚科主任醫師曲劍華也指出,不科學的泡腳可能傷害腳部皮膚,還造成腳氣等腳部疾病的傳染。二是按摩手法隨意。“一些按摩師看似手法嫺熟,但華而不實,我跟許多按摩師交談過,但能說出足部按摩原理的也就佔20%~30%。”
怎樣才能養好腳
“樹枯根先竭,人老腳先衰”。足療固然能起到腳部保健的作用,但幾位專家都指出,人們在日常生活中的護足知識缺乏,導致腳病反覆出現。要想養好腳,專家給出瞭如下一些建議。
每天泡腳。俗話說“睡前泡腳,勝過補藥。”要堅持每天晚上用熱水泡腳,水溫一般在40℃~50℃,泡15~20分鐘即可,以雙腳皮膚髮紅、面部有微汗爲宜。泡腳能疏通經絡,解除疲勞,不僅睡覺香甜,還可防止腳部皮膚老化。如果腳幹,可以抹上護腳霜,穿上棉襪子。
選擇合適的鞋子。一雙合適舒服的鞋子,不僅能讓人覺得舒適,還能防止腳腕受傷,避免腳部變形、磨損。選鞋要做到“三不”,即不要穿夾腳的小鞋,不要穿質地過硬或過軟的鞋,不要常穿高跟鞋走路。另外,王建生提醒,一定要順應季節穿鞋,讓腳有合適的溫度,不能夏天還捂着靴子、旅遊鞋,冬天就穿雙帆布鞋。
定期修腳檢查。如果腳部沒有疾病,人們可以選擇自己定期修剪趾甲,去除腳部角質層。但要保證自己的足部用品如毛巾、剪刀等衛生乾淨,最好單人單用。一旦發現有雞眼、腳氣等,一定要及時去找正規的修腳師諮詢、修剪。而如果發生凍瘡、外部損傷,要到醫院治療。
總之,腳關係到人的整體健康,養腳是一個需要長期堅持的養生步驟,養好腳,健康才能常伴。
寶寶患有手足口病要做哪些檢查
女性做足療的四大好處 建議適當做一做足療
銀屑病患者忌疾病亂投醫
光腳穿鞋容易增加患上腳氣的機率
兒童患手足口病 “對症”治療方法介紹
最易患癌的病有哪些?哪些小毛病容易患癌?
亂服藥容易導致胃病
腳氣會引發糖尿病足嗎
長期手腳冰涼更易患癌?
手腳冰涼的人易患癌?
春季病毒高發容易患感冒 治療風寒感冒的食療偏方
足癬患者用熱水泡腳好嗎
睡眠不足易患青光眼
性慾不足易致婦科病?預防婦科病做好7步
經期能做足療嗎 什麼時候適合做足療
手腳冰涼是患了什麼病 需及時治療
足療雖養生 七類人不宜做足療
正確洗腳可防糖尿病足
中醫怎麼泡腳治療足廯
腳氣怎麼治療 足癬的治療方法
足膜使用過多容易引發腳氣
白領爲何容易患腳氣
糖尿病足病人的泡腳方式
糖尿病患者飲食療法
陽氣不足易手腳冰涼 兩招讓你陽氣十足
糖尿病足患者要做好5個檢查
經常搓腳的人易引發手足癬
產檢當天這樣做纔不會手忙腳亂
晚上做這事時間不充足會患病
糖尿病足患者需要做哪些自我檢查
夫妻吵架易患心臟病
恐艾患者治療心得 不亂上艾滋病論壇
中醫足療泡腳祕方大全
蘋果減肥法 5款食譜吃出好身材
關於腳氣有什麼危害
笑一笑十年少!笑是營養素,每天笑4次可活80歲以上
高拉特加入中國國籍了嗎 高拉特什麼時候加入的中國國
海南證實存轉基因作物 轉基因有無危害?
夏天涼拌菜 冰鎮香糟毛豆的做法
連詩雅私密照片曝光 慾女的騎馬遊戲讓男友大呼受不了
世界上最小的哺乳動物是什麼 鼩鼱(和昆蟲差不多大)
汪小敏《不凡的改變》重尋“祕密”記憶 音樂劇之旅再
三個院子什麼時候播更新時間 陳小春應採兒分牀睡感情
男人吃薑竟有這兩種好處
馬上吃榴蓮可以喝茶嗎
15歲少年因炸雞吃太多胸部長到B罩杯 胸部比同齡女生還
宮腔粘連是怎麼引起的 醫生列出四大誘因
男生中長短逢鬆凌亂髮型燙髮