長雀斑容易衰老 都是油鹽惹的禍
本文已影響2.65W人
本文已影響2.65W人
一、面色黑黃
食鹽是一把“雙刃劍”,雖然我們的身體絕對缺不了它,可食用不當也會帶來很多傷害,尤其是女性。平日裏口味比較重的女性,無論是自己下廚還是在外面點餐,都喜歡吃食鹽偏多的菜,長此以往很容易導致皺紋增多。
食鹽吃多了衰老快
法國有句俗語:“美女生在山上,不生在海邊。”意思是說,住在海邊的女性平 時攝入的鹽較多,所以皮膚很容易長出皺紋。專家解釋說,食鹽以鈉離子和氯離子的形式存在於人體血液和體液中,它們在保持人體滲透壓、酸鹼平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃食鹽過多,體內鈉離子增加,就會導致面部細胞失水,從而造成皮膚老化,時間長了就會使皺紋增多。
應該說,正常的食鹽分量攝入並不可怕。不過,法國國家醫學院的一份調查顯示,法國人的飲食普遍偏鹹,其中以他們最常吃的法式麪包含鹽量最高,有的能達到25%-30%。其次,在燻肉、臘肉製品以及奶酪中,含食鹽量也相當高。而且,法國人還有個愛用“鹽水煮飯”的習慣,這也大大增加了日常食鹽分量的攝入量。
食鹽過多長雀斑
醫學專家們提醒大家,吃食鹽多不僅會造成高血壓,還會直接影響人的容貌。要想皮膚好,比較科學的方法是多喝水,幫助皮膚排毒,另外每天食鹽分量攝入量不要超過6克。因爲吃得鹹的人血液總量會增加10%-20%,對心臟將產生很大的壓力。很多人都知道高血壓,吃得太鹹是重要原因之一,但胃病與吃得鹹也有關係,食鹽能破壞胃黏膜的保護膜。還有食鹽攝入越多,尿中鈣的排出量越大,極易發生骨質疏鬆甚至骨折現象。
二、雀斑、黃褐斑
食鹽過多,除可使面色黑黃外,也有可能導致面頰長出雀斑。若同時攝入動物性脂肪和蛋白質過多,則會影響肝臟正常代謝而使雀斑更顯眼。
三、油黑臉
過量食用動物油和植物油的人容易造成油性黑臉。
“油”是人們每日必吃的食物,因此它的用法是否科學對人體健康至關重要,如果使用不當,日積月累甚至可能引發癌症。
四、紅面孔
有關研究證明,正常面孔變成紅面孔,其中一個很重要的原因是攝取動物性脂肪和蛋白質過多。
孕婦腸梗阻:都是吃肉惹的禍
老生氣容易長斑 按摩9個穴位臉上不長斑
牙痛不一定都是牙齒惹的禍
不良的清潔喜歡容易引起雀斑
這7個都是長老年斑的原因
性病恐怖症 都是緊張惹的禍
日曬是長斑的罪魁禍首
過度日曬容易出現雀斑?如何預防雀斑?
甜食的危害不僅僅是長胖 還容易衰老
成人笑話:都是安全套惹的禍
皮膚粗糙 都是糖化惹的禍?
金龍魚油質抽檢不合格 都是“陽光”惹的禍
老年人便祕嚴重 都是這7個原因惹的禍
這月份出生的人今年容易惹禍
手指關節炎!都是iPod惹的禍
少女不孕 都是錯誤的美容方法惹的禍
都是寂寞惹的禍歌詞 都是寂寞惹的禍歌詞是什麼
臉上長雀斑怎麼辦 爲什麼臉上容易長雀斑
雀斑容易與哪些疾病混淆
兒童斜視都是電視惹的禍嗎
山西太長高速33車相撞 都是霧霾惹的禍
女孩右腿比左腿短 都是腦袋裏長瘤惹的禍
偏頭痛!都是飲食惹的禍
脣炎都是口紅惹的禍
女人易疲勞或是血虛惹的禍
雀斑是怎麼長出來的
女人吃鹽過多易長斑 吃鹽有哪些注意
八旬老爹乳房發育 都是雌性激素惹的禍
男性不育都是內褲惹的禍
女性雀斑可能是食鹽過多
寶寶上火都是奶粉惹的禍?衝調不當惹的禍
爲什麼會長雀斑?雀斑的常見誘因
爲什麼夏天容易長雀斑?夏天長雀斑了怎麼辦?