預防保健成人口腔的五種食物
本文已影響1.28W人
本文已影響1.28W人
成人口腔預防保健:鴨梨
飯後吃些梨,可通過細嚼慢嚥,洗刷牙面、按摩牙根來消除牙縫中的食物殘渣,還可防治牙石引起的牙齦充血、萎縮,並改善口腔血液循環,尤其對胃火上炎引起的牙牀紅腫和風火牙痛有輔助治療作用。
成人口腔預防保健:泡泡糖
齲齒甚爲普遍,其形成原因,與食物殘渣沉積有一定關係,若飯後嚼些泡泡糖,可使唾液分泌增加,有利於沖刷塞在縫中的食物殘渣。同時,泡泡糖的膠狀物可起到粘附食物殘渣的作用。反覆咀嚼,還可促進牙齦組織血運暢通,保護牙齒,並可去除口腔異味。
成人口腔預防保健:枸杞子
中醫認爲:“腎主骨,生髓,齒爲骨之餘。”“腎衰則齒豁,腎固則齒堅。”枸杞子有補益肝腎之功,久服堅筋骨,可補腎固齒。藥理研究表明,枸杞子有促進牙周膜或纖維細胞增殖及附着作用。可採用枸杞子內服,每日30克,嚼碎後用溫開水送服。#p#副標題#e#
成人口腔預防保健:大棗
大棗中的烏蘇酸和夾竹桃酸,能控制蛀齒菌產生酶,避免糖蛋白沉澱下來形成菌斑,而且不影響口腔中的其它細菌,不破壞口腔的菌系平衡。老年人脾胃消化吸收功能下降,常食大棗,不僅可以健脾養胃,還能保護牙齒。
成人口腔預防保健:蜂蜜
葡聚糖是細菌產生的一種多糖,它可以粘在牙齒表面,進而破壞琺琅質而使牙齒鬆動、脫落。蜂蜜不僅可以抑制細菌生長,還能減少酸類物質的數量,並且可以阻止細菌製造葡聚糖。因此可用來治療牙周病。
五種營養食物 輕鬆治療口腔潰瘍!
失牙老人的口腔保健和飲食營養
口臭讓人無奈 多吃八種食物預防口臭
五種有效預防乳腺癌的食物
預防前列腺多吃五種食物
SPA可保健口腔
口腔保健常識 口腔保健6個小常識
漱口水 現代口腔保健隨身之物
口腔保健的飲食偏方
老人口腔保健的5大法則
預防肝癌就吃五種食物
孕媽預防過敏4種健康食物
老人保護口腔健康的方法
口腔保健知識 口腔保健的七個致命誤區
有效預防胰腺癌的五種食物
防掉牙老人如何做好口腔保健
哺乳期盆腔炎的預防保健
唾液對口腔的3種保健作用
老人口腔保健的7個誤區
五種食物搭配適合養生保健
怎麼預防口腔潰瘍 形成口腔潰瘍的原因
防治口腔潰瘍的食物
健康養生知識 老人預防胃癌就吃五種食物
五種食物輕鬆預防關節炎
預防齲齒多吃這五種食物
掉牙的老人口腔怎麼保健
女人該怎麼預防卵巢癌 五種食物越吃越健康
怎麼預防保健盆腔炎
常吃草莓預防口腔癌 改善口腔健康
盆腔炎怎麼預防?6種盆腔保健操做起來
怎樣預防口腔癌 預防口腔癌的4種做法
五種食物幫你預防肺癌
預防癌症的12種健康食物