對於電腦族應該怎樣預防脫髮
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據研究表明,電腦族中脫髮者比較多,這主要是是因爲電腦族的用腦時間過長,加之注意力高度集中,使得大腦長期處於興奮狀態。久而久之,會使那些與頭髮生長相關的內分泌功能發生紊亂,造成皮脂腺的分泌過於旺盛,毛囊極易被栓塞,進而使頭髮出現營養供應障礙,引發頭髮脆性增加,最終導致頭髮脫落。
電腦族如何預防脫髮
1、吸菸會導致頭皮的毛細管收縮,影響血液對於頭皮養分的供給,從而導致頭髮的發育減緩。而白酒,特別是燙熱的白酒會使得頭皮產生熱氣和溼氣,也會引致脫髮。即使啤酒、葡萄酒也應該適量,每週至少讓肝臟“休息”兩日。
2、精神狀態不穩定,每天的焦慮不安會導致脫髮的加劇,而壓抑的程度越深,脫髮的速度也就越快。因此,經常進行深呼吸,散步,做鬆馳體操等,消除當天的精神疲勞,這樣對頭髮是非常有益的。
3、脫脂性強或鹼性洗髮劑以及脫脂性和脫水太強的洗髮劑,容易導致頭髮變得乾燥、甚至造成頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮劑,或者根據自己的髮質選用。最好不要長時間的一直使用某種洗髮劑。
4、經常使用吹風機會損傷頭皮,破壞毛髮組織,所以要避免經常性地吹風。燙髮次數也不能過多,燙髮液同樣也是影響頭髮髮質的一大關鍵因素所在,次數多了會使頭髮髮根大傷元氣。
5、儘量不要使用尼龍做的梳子以及塑料梳頭,尼龍梳子和塑料梳子梳頭容易產生靜電,會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最好是選用黃楊木梳或者豬鬃頭刷,這樣既能夠去除頭屑、增加頭髮光澤,又能夠按摩頭皮,促進血液循環。
6、堅持多吃穀物,水果。若是蔬菜攝入量減少的話,容易引起便祕致使“弄髒血液”,影響頭髮的質量。
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