注意:女人老得快的十大原因
本文已影響1.6W人
本文已影響1.6W人
注意:女人老得快的十大原因
衰老原因一:整天愁眉苦臉,庸人自擾
每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養,臉上的皮膚乾枯無華,出現皺紋,同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑,十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要,擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的,其實也並不只是一種心理上的印象。
衰老原因二:熬夜
熬夜是皮膚保健的大敵,睡眠不足,會使皮膚細胞的各種調節活動失常,影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡八個小時,如果低於這個水平,可要對自己的健康指數重新估計。睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上,尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺,則可以消除皮膚的疲勞,使皮膚細胞的調節活動處於正常,延緩皮膚的老化。
衰老原因三:經常曝曬
吸收過量的紫外線壞處多多,輕則令皮膚變黑變粗,重則可導致皮膚癌,而它當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一了。因爲陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白,致使面部皮膚變得鬆弛無光澤,出現皺紋。所以,要養成使用優質防曬品的好習慣。#p#副標題#e#
衰老原因四:抽菸喝酒
尼古丁對皮膚血管有收縮作用,所以吸菸者皮膚出現皺紋要比不吸菸者提前十年到來,所以,如果你是一個抽菸者,看上去就會比同齡人衰老十歲。而喝酒會減少皮膚中油脂數量,促使皮膚脫水,間接影響到皮膚的正常功能。
衰老原因五:面部表情過於豐富
經常眯眼、皺眉、狂笑、撇嘴,這些動作和表情都會使面部增多皺紋,所以,最好儘量減少面部動作和過分的表情。
衰老原因六:不愛喝水
水是生命之源。讓肌膚及時補充足夠的水份,纔是護膚之道的關鍵所在。水份如果攝取不夠,會導致油脂分泌量不足,皮膚就很容易脫水,所以每天必須強迫自己喝6-8杯的水,但是不要喝富含咖啡因的飲料。#p#副標題#e#
衰老原因七:不喜歡運動
這可不好。適量的運動能促使全身血液循環加速,使肌體活動張弛適度,從而增強皮膚潤滑,也可令全身肌膚有大量流汗的機會,讓肌膚達至健康平衡,大大減低肌膚衰老的機會。所以,要加強鍛鍊啊。
衰老原因八:卸妝不徹底
這是大多數人會犯的錯誤。僅僅用洗面奶是不能夠徹底清潔皮膚的。你應該定期做深層潔面的工作,以免那些我們的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔,影響皮膚的正常呼吸。
衰老原因九:不瞭解自己的皮膚,用不合適的護膚品
你真的瞭解自己的皮膚嗎?只有真正瞭解自己的肌膚才能做出正確的選擇。不妨找個機會做個肌膚測試,瞭解多一些。
衰老原因十:親近刺激性的食物,遠離維生素
趕快懸崖勒馬!刺激性的食物,比如辛辣的、油炸的,對於皮膚有如定時炸彈,煎炸品,辣食都要適量減少,纔會有助於肌膚內分泌平衡,減少暗瘡和油膩等皮膚問題的出現機會。而果蔬中的維生素對皮膚大有好處,況且果蔬不但美味可口,令人心情大好,而且也可做成天然面膜,效果很好,而且還是一件極有生活情趣的事。要儘快合理調配你的飲食啊。
女性20歲護膚需注意 錯誤護膚老得快
老人喝茶的十個注意事項
老年人易得癡呆的原因
盤點十大促衰老原因
讓女人迅速衰老的10大原因
老人健康飲食的十項注意
讓女人老得快的22種睡法
女性快速衰老的六大原因 如何對抗衰老
老人健康飲食十項注意
致女性脫髮的十大原因
老年人十大長壽指標的注意事項
女人生理期十大注意事項
注意注意!這7個壞習慣會讓你老得快
跑得最快的人有多快?盤點世界上十大跑的最快的人
感冒好得快的五大飲食注意
老年人得腸梗阻的原因
老年人用藥需注意的五大原則
女人衰老的原因 女人預防衰老導致女人衰老的原因女人衰老快的原因導致女人衰老的根源
老人必須注意的五大注意事項
男人鬍子長得快是什麼原因 刮鬍子要注意什麼
爲什麼女人會比男人老得快?注意7大護膚點
健康長壽 老人的十大飲食注意
女性經期需注意什麼?女人經期的十大注意事項
脾胃虛弱花樣女人老得快要注意保養
女人月經量大怎麼回事 注意這四個原因
爲什麼女人生完孩子老得快 多半是這些原因
你比別人餓得快 餓得快可能是這個原因
老人的飲食應該注意些什麼 這八大原則得注意
產後老得快是什麼原因引起的 主要有5種原因
注意 女性養胃的十大禁忌
讓女人老得快的10個原因 愁眉苦臉是大敵
老人泡溫泉養生 十大事項要注意
老人經常感覺頭暈 注意6個原因