怎麼遠離糖尿病呢
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人們對糖尿病並不陌生,這是因爲這是一種高發病,尤其是在現代社會下,人們的生活水平比較高,如果不注意飲食和運動等的話,很容易引發糖尿病,而專家告訴我們,經常生氣也是糖尿病的病因之一,對這種病因要加以重視。
糖尿病是由多種原因引起的一種胰島素分泌異常的疾病,給患者帶來的傷害是相當大的。胰島素分泌的多少除了受有關內分泌激素和血糖等因素調節外,還直接受植物神經功能影響。當人處於緊張、焦慮、恐懼或受驚嚇等情緒時,交感神經興奮,會直接抑制胰島素分泌,同時交感神經還會促使腎上腺素分泌增加,也間接地抑制了胰島素分泌。如果這種不良情緒長期存在,則可能引起胰島β細胞的功能障礙,使胰島素分泌不足的傾向被最終固定,進而導致糖尿病。
不但不良的情緒可導致糖尿病的發生,也可導致糖尿病的病情加重。緊張、焦慮、發怒、恐懼、孤獨、絕望等不良情緒,會使糖尿病病人病情反覆或加重。糖尿病人要放寬心境,以樂觀、積極的態度對待生活,對待疾病。這對控制血糖非常關鍵。此外,平時多參加一些社交活動及適量的體育運動,也有助於改善心情,控制病情。家屬也應多疏導、鼓勵、安慰並理解病人,幫助其樹立戰勝疾病的信心。
由此可見,在糖尿病病因中,生氣等不良情緒是較爲嚴重的一種,而且也是人們容易忽視的。所以人們要想遠離糖尿病,享受健康生活,主需要保持平和樂觀的心態,不要爲了一些小事而生氣,什麼事都要看得開一些。
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