愛吃冷飲小心痔瘡襲擊
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炎炎夏季,空氣中躁動着一年中最旺盛的陽氣。氣溫陡升導致人們飲食習慣上偏重冷飲,加之飲食,睡眠不規律,導致近日肛腸科病患人數猛增,特別是痔瘡患者人數同比上升近20%。
冷飲的確是這時節最受歡迎的食物,但廣大痔瘡患者,特別女性、老年及兒童患者不宜多吃冷飲。這類人羣大多存在長時間久坐習慣,加上食用冷飲,腸胃受冷收縮,壓迫直腸靜脈血管,硬將內痔給“擠”了出來,中了痔瘡“埋伏”。
痔瘡直接扼住了人的“出口”,患痔瘡、便祕等肛腸病將會直接或間接誘發或加重其他綜合疾病,有些患者由於長期便祕,在上廁所排便時,便祕加上痔瘡疼痛、滴血,心情極爲煩躁,會導致貧血,血壓快速升高進而引發其他疾病。
一項健康普查發現,一些人對於痔瘡等肛腸病並不重視,出現便血或脫出症狀時以爲自己經驗豐富,採用道聽途說的土偏方,或在小門診盲目用藥,節約人力物力甚至手術,或是因爲害羞延誤了最佳治療時機,使病情雪上加霜,甚至危機性命。一旦發現痔瘡,要及時到醫院進行正規檢查治療,以免貽誤最佳診療時機。
建議:伏天火熱,應加強日常防護:首先要注意飲食清淡,多吃蔬菜、水果,含纖維素多的蔬菜如芹菜、絲瓜、白菜、菠菜等,以增加大便容積,促進腸蠕動,避免過食辛辣食物和過量飲酒,以免刺激到直腸部位的血管,使排便出現刺痛和墜脹感,加劇或者誘發痔瘡;養成每日定時排便的習慣,多做提肛運動,避免久站久坐,還要注意休息,避免熬夜,以免上火後引發或加劇痔瘡;合理從事體育鍛煉,增強新陳代謝;同時,痔瘡患者還要注意保持個人衛生,經常清潔肛門部位以減少痔瘡的發病。
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