警惕!中度以上抑鬱症不治療可能會自殺
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明天就是第10個世界預防自殺日。迫於生活工作的壓力,許多人在生活中都曾有過不想活了的想法,只不過大部分人過後都將其拋之腦後,但仍有相當一部分人卻付諸了行動。那麼,偶爾有自殺的想法是一種心理隱患嗎?爲什麼有些人會真的跑去自殺?
專家提醒,偶發性的情緒低落,甚至冒出自殺想法,是人們在遭遇負面事件時的正常情感反應,無需擔心,但如果這種情緒持續超過兩週,就意味着進入抑鬱狀態了,如果持續超過兩個月,那麼基本可以診斷有抑鬱障礙,應該及時到專科醫院需求治療。
焦慮抑鬱障礙者自殺率最高
“這幾年我國的自殺率提升很快,跟焦慮抑鬱的發病率越來越高有很大關係,許多人直到自殺身亡,仍然不知道自己其實有心理疾病。”廣東省第二中醫院腦病科主任高敏介紹說,一些已經確診患有抑鬱症的病人,如果得不到家人的心理支持,自殺的可能性也非常高。
在門診中,高敏曾接觸過一個患有焦慮症的女病人,擁有非常好的家庭和工作條件,但是總懷疑老公在外面有事,於是威脅老公說不回家就要殺掉兒子,老公回家之後,發現她根本不會真去殺兒子,就不再理她,這位病人又威脅說要自殺,老公仍然不當一回事,結果有一天,她真的開車去撞樹,就這樣去世了。
“凡是長期反覆出現自殺想法的人,大部分可能已經患有中度以上抑鬱症,不治療的話,他們可能會嘗試反覆多次自殺。”高敏指出,抑鬱症並沒有大家想象得那麼可怕,如果在剛發病時,也就是急性期就進行治療,一般吃藥2-3個月即可好轉,但如果患者拖延就診,使病情轉入慢性期,則至少要吃藥2-3年才能恢復,並且還容易復發,這對患者本人和家人都將是“不可承受之重”。
自我診斷:你有焦慮抑鬱障礙嗎?
日常生活中很多人都曾有過不想活了的想法,高敏介紹,在遭遇創傷性、刺激性事件後短期內偶發自殺想法,是一種正常的情感反應,不存在有心理隱患等問題,公衆無須過分擔心。但是,如果抑鬱狀態持續2周,每週發作2次,每次持續2天以上,你就可能進入了亞健康狀態,這種情況心理科醫生通常稱之爲抑鬱狀態;如果這種情況持續超過兩個月,那麼,很遺憾,你可能已經進入抑鬱狀態,這時候就需要精神科醫生的幫助了。
從我國的情況來看,許多焦慮抑鬱患者的首發症狀是失眠,“大約超過60%的失眠是抑鬱引起的,每週失眠超過2次,且持續時間較長的人,很可能真正的原因在焦慮抑鬱。”高敏提醒,“公衆應該重視失眠問題,不要僅僅把它當睡不着來看待。”
實際上,區別於歐洲人的發病模式,亞洲人患焦慮抑鬱後,許多人的首發症狀都是軀體症狀,除了失眠以外,還有一種常見的情況:有人身體到處不舒服,跑遍各個醫院檢查,都沒發現什麼問題,最後到精神科一看,原來是有焦慮症。
提醒:心理疾病最好到專科醫院就診
儘管焦慮抑鬱的發病率越來越高,但大量公衆仍然不清楚有此類問題應該去哪裏看診。
高敏建議,根據上面的自我診斷標準,患者如果覺察有抑鬱傾向,不要病急亂投醫,求助於一些不正規的小門診或社區醫院,最好到正規醫院的神經科、精神科或心理科看診。“一些不專業的醫生亂開藥,亂治療,患者在長期吃藥沒用後,可能產生越治療越絕望的心情,對治療病情特別不利。”
專家介紹:高敏,廣東省第二中醫院腦病科主任醫師,廣東省中醫藥學會中醫心理學專業委員會副主任委員,廣東省醫學會行爲與心身疾病委員會中醫學組副主任委員。
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