兒童如何預防鼻炎方法
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過敏性鼻炎的發病率越來越高。這與寶寶過敏性體質的增多,護理不當,環境、居室污染,生活方式突變有很大關係。
陣發性的噴嚏,鼻、眼癢,鼻塞流涕,是其特點,還常常伴有反覆呼吸道感染。這些寶寶有不少成爲哮喘的預備隊員。適當防治極爲重要。
護理是首要的
1.嚴格關注冷、熱;寒、汗。
寒,是誘發本病的要素。寒,能令氣滯血淤,正氣不能御外,抗病力低下,免疫功能失調。如睡眠時踢去被子、空調太冷、不適時宜的穿着、冷飲、冷風,這是不言而喻的。可是汗出,則是更嚴重的感寒。因爲出汗時汗孔開泄,猶如開窗;汗出溼衣,通過蒸發,傳導散熱,寒氣直逼體內。所以寒、汗這一對矛盾的護理至爲重要。衣着適時,以溫暖無汗爲度;汗出後及時更衣。或平素背後墊一條小毛巾,及時更換。睡眠時,時時關注寶寶的被子,不被踢去。用家長的辛勞換來寶寶的健康。
2.臨睡前不可喝牛奶。
睡前喝牛奶會發生胃、食道返流,返流的酸腐殘奶,會刺激咽、鼻咽部,發生刺激性炎症,誘發本病及上呼吸道炎症。甚至鼻腔中也留有殘奶,加劇本病的炎症。顯然,現在流行的“睡前一杯奶”是一種誤導。睡前至少1-2小時飲奶較宜。母乳餵養的寶寶,哺乳後拍背,聽到噯氣後方可平臥入睡。
每個民族、不同地區,都有適合於寶寶的生長和發育的長期形成的特有生活習慣。雖然時代在變遷,但這些已定型的傳統的生活、生存習慣不可能在一代、兩代人身上改變。大熊貓運赴美國,必需營造與出生地四川相一致的環境才能生存,也是這個道理。難道奶油麪包的營養不比硬竹好嗎?可是,沒有竹子就是不行。所以護理、飲食、穿着、睡眠、居室環境不要作過多的飛躍式突變。慎用清潔劑、香水、驅蚊劑等化學日用品。這些都是強烈的過敏原。
護理、飲食、穿着、睡眠、居室環境不要作過多的飛躍式突變。
鍛鍊
1.耐寒訓練:冷水洗臉,水溫作適當調節,循序、有度。在保暖的前提下增加戶外活動,呼吸冷空氣,可提高呼吸道抗寒能力。
2.運動:小寶寶作被動體操,大寶寶可以多散步,活動關節肌肉,促進血液循環、增強抗病能力。
治療
1.經常輕輕按摩(揉)鼻翼兩側迎香穴位。有活血、通竅的作用。
2.口服中藥:
辛美花10克黃芪10克升麻6克防風6克
生丹草10克
發病時可連服1周,蒸兩汁,混合後分兩天溫服,無毒副作用,有祛風、通竅、抗過敏作用。
此副中藥的適用年齡是6個月以上
過敏性鼻炎的寶寶,不宜常用麻黃素等血管活性藥物滴鼻或噴霧,久用會使血管脆性增強而流鼻血。甚至有害的抗生素亦無需使用。
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