胃不好吃口香糖會害死人
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在春季這個容易受涼的季節,老胃病者容易誘發胃病,告訴你一個養生小竅門:患有胃部疾病的患者不適宜長時間嚼口香糖。
春季各類食物也豐富起來了,海鮮、河鮮、辛辣食物日益豐盛,這些食物刺激了消化道,令春季成爲胃病高發季。加上近來突來升溫,很多人一時貪涼快,衣服減得太快太少,受涼刺激胃病也易發作。在此腸胃脆弱的時期,爲了不刺激胃反酸、噁心不適,請少嚼口香糖。
反酸者,嚼口香糖讓你“酸溜溜”
中山大學附屬口腔醫院兒童牙科主任趙瑋提醒:“大家儘量避免在空腹狀態下長時間咀嚼口香糖,特別是患有胃部疾病者。”建議大家每次咀嚼口香糖的時間不要超過十分鐘,儘量避免在空腹狀態下長時間咀嚼。
因爲,人在咀嚼時,口腔中的唾液與胃部的消化液會大量分泌出來,這是自然的生理反應,嚼口香糖也不例外。唾液能幫助清潔口腔,這是嚼口香糖的好處。可胃酸分泌過多,空腹狀態下人會出現噁心、食慾不振、反酸水等症狀,長期下去會引起胃炎甚至胃潰瘍。特別本身就存有胃酸過多、反酸的腸胃問題者,這種傷害就更加明顯了,多時間咀嚼會讓你“胃酸溜溜”的,你還是少嚼爲妙吧。
口香糖會粘腸胃?粘氣管纔可怕
相信很多人都有誤吞口香糖的經歷,大人們也常常告誡小孩:“口香糖會粘住你的腸子。”真會如此嗎?趙瑋說,這是一種“想當然”的誤解。口香糖的膠質成分雖然難以消化,但最終會通過消化道排泄出去。而且,人體的消化道壁構造光滑,口香糖不可能會粘在某個部位。
但“對於兩歲以下的幼兒,家人應該嚴格禁止咀嚼口香糖,”因爲口香糖真正的危險處在黏住氣管,造成窒息風險。口香糖經咀嚼後變得又黏又軟,一旦誤吸,很容易堵塞黏住氣管造成危險,嚴重者會引發窒息,甚至危及生命。“低齡幼兒氣管窄小,吞嚥功能未發育完全,夾取喉嚨異物的救治難度較成人大得多。”
把握好時間,嚼口香糖能美化臉型
咀嚼口香糖成了青少年的一種時尚,現在的孩子,哪個不是一天到晚嘴裏嚼個不停?他們年齡不小,吃個口香糖不至於造成窒息。這個年齡段的孩子有腸胃問題的也比較少。家長們普遍關心,嚼個不停對身體還會產生哪些副作用呢?
趙瑋說,首先是含糖型的口香糖不在考慮之列,易造成蛀牙,要選擇口香糖一定要選擇無糖型(及木糖醇),這是前提條件。現在烹飪精細,攝取食物對咀嚼肌的鍛鍊越來越少。適度咀嚼口香糖,可以鍛鍊咀嚼肌,活動顳頜關節,有利於顯現臉部肌肉線條。
但青春期孩子處於發育中,骨骼未長成形,過長時間咀嚼口香糖還會導致肌肉過度發達,形成下頜角飽滿的國字臉形。趙瑋說:“特別嚴重的,兩側腮幫肌肉明顯突出,看起來有點像口裏含了東西。”對於愛美的俊男靚女來說,這可不是一個好消息。
此外,在沒有條件刷牙的情況下,咀嚼口香糖可以幫助去除牙齒咬合面上的食物殘渣,不失爲清潔口腔的權宜之計。如果你圖省事,以咀嚼口香糖來替代刷牙就錯了。口香糖嚼得再多,也無法達到刷牙效果。只有刷牙纔可以去除牙齒內外側的食物殘渣和菌斑,達到徹底清潔口腔的作用。
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