空腹喝啤酒傷胃嗎
本文已影響2.64W人
本文已影響2.64W人
啤酒中含有多種維生素、煙酸、泛酸和葉酸,營養豐富,俗稱“液體面包”。熱天適量喝點啤酒,具有益氣活血、解熱鎮痛、興奮神經、消暑解渴等功效。但專家提醒市民,要想健康喝啤酒,還須講究點門道!
●多高的溫度?→10℃-12℃
據專家介紹,啤酒的溫度控制在10℃-12℃時最好喝,因爲此時二氧化碳的溶解度比較大,能形成最佳口味。“太冰的啤酒其實不好喝,而且會使酒液中的蛋白質分解、遊離,破壞營養成分,對胃腸道的殺傷力也比較大。”
●喝前吃點啥?→藥片、牛油“墊底”
如果是空腹喝酒,楊曉軍建議吃些牛油“墊底”或者服用達喜片、磷酸鋁等藥,保護胃粘膜。
●大口還是小口?→大口快速喝
啤酒應該大口快速地喝。因爲剛倒入杯中的啤酒有細膩潔白的泡沫,它能中和口感,減輕酒精對人的刺激。而且,停放時間越長,濃郁的啤酒醇香就越會被揮發掉。
●配什麼菜?→清淡菜餚+水果
啤酒的配菜最好是清淡的菜餚和富含維生素C的蔬果,可以降低啤酒的副作用。不宜吃太多燒烤食物,因爲酒精能使消化道血管擴張,加速燒烤食中致癌成分的吸收。此外,海鮮、動物內臟、菌類和紅肉都是高嘌呤食物,會使啤酒內裏的核酸最終分解爲尿酸,當血液裏的尿酸超過一定的量後便會在關節腔沉積,從而導致痛風甚至腎、膽道結石等一系列症狀。
●喝多少?
→別超過300毫升
楊曉軍指出,一瓶啤酒下肚,胃容量也差不多滿了。若繼續“豪飲”,嘔吐時很容易撕裂、拉傷極度飽脹的胃,嚴重時會出現胃部大出血甚至死亡。此外,隨着小便次數增多,豪飲者還容易出現低血鉀性麻痹(表現爲渾身無力)和心率失常。因此,每次飲啤酒的量最好控制在300毫升以內。
專家提醒
喝啤酒4禁忌
1、不宜與烈酒同飲 “混着喝”會強烈刺激腸胃系統,很容易引起消化功能紊亂。
2、大汗淋漓飲冰鎮啤酒 冰鎮啤酒會使大張的汗毛孔驟然收縮並中止出汗,使身體散熱受阻,易誘發感冒等疾病。
3、睡前喝啤酒 容易胃脹,並影響夜間的身體器官排毒,久了還會出現膽汁分泌障礙和胰腺疾病。
4、帶病喝啤酒 本身患有胃腸道疾病、肝病、膽囊炎、胰腺炎、高血壓、結石等代謝綜合徵的患者,喝啤酒會加重原有疾病的症狀,引起舊病復發,應儘量遠離啤酒。
男人愛喝啤酒 健康喝啤酒有講究
胃不好能喝酸奶嗎 早上空腹能喝酸奶嗎
乙肝患者能喝啤酒嗎
喝啤酒會變胖嗎?
空腹喝白酒的危害
過期啤酒能喝嗎
晚上喝啤酒會長胖嗎 有啤酒肚要怎麼減
喝啤酒也能減肥嗎?
常喝啤酒會變笨嗎
啤酒肚與喝啤酒關係不大
啤酒練腹肌可以喝嗎
斑禿能夠喝啤酒嗎
西紅柿和啤酒能一起吃嗎 不要空腹同吃(西紅柿汁解酒)
喝啤酒的好處和壞處 小心下列“啤酒病”傷身
爲什麼不能空腹喝酒
來例假可以喝啤酒嗎
喝啤酒能減肥嗎
晚上喝啤酒會胖嗎 喝啤酒不發胖的方法
空腹喝酸奶傷胃 酸奶的六大營養價值
胃炎能不能喝牛奶 胃炎空腹喝牛奶好嗎
孕婦可以喝啤酒嗎
喝啤酒會胖嗎 喝啤酒需要注意哪些問題
喝啤酒會有啤酒肚 改喝紅酒或白酒可以嗎
男性每天喝啤酒會胖嗎 喝啤酒的三大常識你知道嗎
糖尿病可以喝啤酒嗎 糖尿病可喝乾啤酒
晚上喝啤酒會胖嗎
啤酒可以和白酒一起喝嗎 啤酒和白酒一起喝的危害
啤酒肚是喝酒過多嗎 引起啤酒肚的幾個原因
長啤酒肚不是因爲喝啤酒
孕婦能喝啤酒嗎
啤酒可以空腹喝嗎 空腹喝啤酒的危害
狗狗可以喝啤酒嗎
每天喝一罐啤酒養胃嗎 到底喝啤酒能不能養胃