腎結石患者可以補鈣好嗎
本文已影響8.46K人
本文已影響8.46K人
北京市朝陽區育慧南路孫先生:我父親有腎結石,平時沒有什麼症狀,聽說老年人要補鈣,不知補鈣會不會加重結石?
中國中醫科學院西苑醫院老年病醫療中心主任李躍華:美國哈佛大學醫學院曾做過12年的隨訪,對腎結石病人在飲食中補鈣與腎結石發生的風險進行研究,認爲腎結石的形成主要在於草酸鹽的高低,而鈣則是次要的。草酸飲食高的人較易患結石,高草酸血癥往往導致血鈣降低,骨鈣釋放,因此,尿石症患者如果完全不補鈣,長久下來還會繼發骨質疏鬆,影響骨骼的健康。所以,對於預防結石應該以減少草酸食物的攝取爲主。爲減少血中草酸鹽的濃度,儘可能不吃富含草酸鹽的食物,如豆類、甜菜、芹菜、青椒、菠菜、葡萄、巧克力等。同時要在醫生的指導下補鈣,預防骨質疏鬆。
提高骨密度,一方面需補充鈣質,另一方面必須在負重狀態下才能使鈣質有效地吸收於骨組織中。也就是說,缺鈣者多參加適量的運動鍛鍊,使骨骼承重,纔能有助於防止骨質疏鬆,提高補鈣的效果。所以,補鈣結合適當的負重運動,是防止骨質疏鬆較有效的方法。中老年人可結合自身情況,參加一些運動,如慢跑、騎車、跳繩、登高等。即使長年臥牀的老人,也應每天儘可能離牀1小時,使骨組織承受體重的負荷,讓肌肉多收縮活動,對推遲骨質疏鬆大有好處。
99營養師溫馨提醒適量補鈣還是有一定的好處的,飲食上宜清淡,忌高脂肪高蛋白飲食。
腎結石患者的自我保健
腎結石患者能否吃雞蛋
腎炎可以吃石斛嗎 腎病患者可以喝石斛水嗎
腎病患者還可以吃牛奶嗎?
腎結石食譜:十一種有利於腎結石患者的食譜盤點
過度補鈣會加重腎負擔 導致腎結石
腎結石不能吃什麼:腎結石患者飲食禁忌及適合吃的食物
腎結石患者如何正確飲食
腎結石吃什麼藥可以化掉結石
腎結石患者的日常飲食搭配
分析腎結石患者的飲食禁忌!
腎結石吃什麼可以排石
腎結石患者能不能喝啤酒
鈣能補腎嗎
鑽戒的鑽石掉了可以補嗎
結石患者睡前不宜喝牛奶 腎結石的預防
腎結石治療 這些方法可以治癒腎結石
腎病患者可以吃西洋參嗎?
腎結石患者的四個飲食誤區
腎結石患者冬季如何調養
腎結石可以直接碎石嗎 腎結石可以碎幾次
骨頭湯含鈣量高嗎?可以補鈣嗎
補鈣要注意什麼 不補鎂易得腎結石
腎結石患者吃什麼好 各種飲食指南
晚餐吃高鈣食物會得腎結石嗎
腎結石患者爲何要多喝水
腎病患者可以吃橘子嗎
藥物真的可以治療腎結石嗎
腎結石患者不宜睡前喝牛奶
腎結石患者要注意哪些
腎結石患者的日常飲食忌宜
腎結石患者的飲食忌宜
腎結石患者要喝多少水