接吻也有可能引發胃潰瘍
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據外媒報道,科學家最近的研究結果表明,任何一個人都有可能成爲潰瘍病患者,胃潰瘍像痢疾一樣是能傳染的疾病,而致病的幽門螺桿菌可能通過髒手、唾液、碗碟、接吻和其他途徑傳染。
據俄羅斯謝切諾夫醫學研究院專家們所掌握的資料,大約70%的俄羅斯人都攜帶幽門螺桿菌。
這種微菌有可能是通過被感染的食物和飲用水進入我們的體內,在胃的黏膜上落戶定居、繁殖先導致胃炎,後發展成胃潰瘍。
如何有效預防胃潰瘍
1.加強營養應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物。如稀飯、細麪條、軟米飯、豆漿、豆腐和豆製品;富含維生素A、B、C的食物,如新鮮蔬菜和水果等。這些食物可以增強胃潰瘍患者機體抵抗力,有助於修復受損的組織和促進潰瘍癒合。泛酸多的胃潰瘍患者應少用牛奶。
2.限制多渣食物應避免吃油煎、油炸食物以及含粗纖維較多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、臘肉、魚乾及各種粗糧。這些食物不僅粗糙不易消化,而且還會引起胃潰瘍患者胃液大量分泌,加重胃的負擔。
3.不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物,如肉湯、生蔥、生蒜、濃縮果汁、咖啡、酒、濃茶等,以及過甜、過酸、過鹹、過熱、生、冷、硬等食物。
4.烹調要恰當以蒸、燒、炒、燉等法爲佳。煎、炸、煙燻等烹製的菜不易消化,在胃內停留時間較長,影響胃潰瘍面的癒合。
5.爲避免胃潰瘍病人大便乾燥,還需常吃些瓊脂、香蕉等能潤腸的食物,這對潰瘍病人很重要。
6.制訂合理的飲食制度吃飯定時定量,細嚼慢嚥,少說話,不看書報,不看電視;保持思想鬆弛,精神偷快。
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