感冒食療的誤區有哪些
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誤區一:吃熱辣的食物能治感冒
專家:刺激性食物會加重炎症
有些人在感冒後喜歡吃些熱而辛辣的食物,一來由於生病口淡無味,想以此刺激食慾,二來熱辣的飲食還可以達到幫助身體發汗的作用。還有些人認爲,感冒後,喝酒也能緩解感冒症狀。
專家指出,感冒在治療期間的飲食應以清淡、易消化爲宜,忌食葷腥油膩及辛辣、酸性和生冷食物。因爲在任何感冒的情況下,辛辣飲食都會刺激呼吸道,加重上呼吸道炎症,而且感冒還會使胃腸道處於一種功能失調的狀態,此時吃油膩、辛辣的食物,會增加胃腸道的負擔。喝酒能治感冒也是錯誤的,感冒時喝酒不但易醉,酒精還會加重胃腸道的充血,導致消化不良。
誤區二:感冒喝雞湯補
專家:錯喝很受傷
有以下基礎性疾病的感冒患者不易喝雞湯。
胃酸過多:雞湯有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃潰瘍、胃酸過多或胃出血的病人,一般不宜喝雞湯。
膽囊炎:膽囊炎和膽石症經常發作者,不宜多喝雞湯,因雞湯內脂肪的消化需要膽汁參與,喝雞湯後會刺激膽囊收縮,易引起膽囊炎發作。
高血壓症:高血壓患者喝雞湯,除引起動脈硬化外,還會使血壓持續升高,難以降下。
高血脂症:雞湯中的脂肪被吸收後,會促使膽固醇進一步升高。膽固醇過高,會在血管內膜沉積、引起冠狀動脈硬化等疾病。
腎功能不全:雞湯內含有一些小分子蛋白質,患有急性腎炎、急慢性腎功能不全或尿毒症的患者,由於患者肝腎對蛋白質分解產物不能及時處理,喝多了雞湯就會引起高氮質血癥,加重病情。另外雞湯有溫補作用,有炎症的人不能溫補,會不利於炎症的恢復。
誤區三:薑絲可樂是“特效感冒藥”
專家:風熱感冒不適合可樂也不宜多喝
最近全國大部分地區氣溫驟降,很多地方還出現雨雪天氣。隨着感冒的人越來越多,在不少白領中開始流行一種成本只有3元左右的“特效感冒藥”——薑絲可樂,不少網上的帖子聲稱便宜、無毒、無副作用,效果很好。然而,專家提醒,這種所謂的“特效感冒藥”不適合風熱感冒的患者。
專家介紹說,最近有不少年輕的白領感冒了喜歡拿薑絲可樂來治療,有的效果似乎不錯,但是有的卻越治越重。中醫認爲,姜是辛溫之品,有發汗解表、祛風散寒的功效,很多民間驗方治療風寒型感冒都用生薑做主藥,比如紅糖薑湯。
很多人認爲在冬季得了感冒就是風寒感冒,但是如今很多地方都有暖氣,不少人也喜歡吃辛辣刺激的飲食,因此,在冬季不少人也會患上風熱感冒。所以,這樣的患熱感冒的人喝薑絲可樂,只會弄巧成拙。相比較而言,治療風寒初起的感冒還是薑絲配紅糖水更爲科學和健康。
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