支氣管炎吃什麼 試試這六種食物
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支氣管炎吃什麼好呢?支氣管炎患者應該豆類,肉蛋奶還有核桃,蘋果等有益緩解支氣管炎病情的食物。一起去看看支氣管炎還能吃哪些食物?
1、蘋果
一天一顆蘋果,保證活到99。蘋果含有的營養和藥用價值非常高,“有一天一蘋果,疾病遠離你”之稱,而且蘋果有着易被人體吸收的作用,非常適合老年支氣管炎食用。
2、核桃
核桃的營養價值極爲豐富,在國際上稱爲“四大果”有通潤血脈,益肺平喘等功效,是支氣管炎患者多食之物。
3、梨
梨子具有養肺的作用,而且梨還有防止感冒機率的作用,水煮的梨味濃郁,隔水蒸的清談甜潤。具有清熱化痰,潤肺止咳的作用,支氣管炎患者應該多吃。
4、主食及豆類
米、麥、豆、薯類,隨意選用。其中薏苡仁、赤小豆、白扁豆健脾化溼,脾虛痰多者,尤宜食用。腎虛者則取黑豆、小米、小麥爲佳。民間用豆腐與紅糖同燉服,治慢性咳嗽有效。
5、甘蔗
甘蔗汁多味甜,具有潤肺益胃,對於那些肺熱咳嗽、咽喉腫痛等症有明顯的效果。
6、肉蛋奶
瘦豬肉、牛肉蛋白質豐富,可選用以補中益氣,強壯身體。鯉魚健脾利溼效佳,痰溼重者宜常煮湯食用。魚肚、鮑魚、海蔘補腎益精,咳嗽日久,年老體弱者可用之。
支氣管炎吃什麼食療方
1、杏仁粒大米茶
取杏仁120克,大米30克,白糖150克。把杏仁用開水浸泡15分鐘,去掉外衣,洗淨,切成小粒狀,再用冷水浸泡;大米洗淨,用冷水浸泡30分鐘;然後將杏仁粒和大米攪勻磨爛後,加入清水600毫升,過濾去渣,倒入沙鍋中,將沙鍋置於火上,加水500毫升,加入白糖,把杏仁漿慢慢倒入沙鍋中,邊煮邊攪,直至煮成濃汁,蓋上鍋蓋,熄火悶5分鐘即可。可隨意飲用,適用於內傷咳嗽(咳嗽、痰白以及納呆)之久咳者。
2、金蕎麥瘦肉湯
取豬瘦肉250克,金蕎麥100克,冬瓜子30克,桔梗15克,生薑3片,紅棗5枚。將豬肉洗淨切塊,沸水過水;金蕎麥、冬瓜子、桔梗、紅棗(去核)洗淨,放入燉盅內,加入溫開水蓋好,小火隔水燉3小時即可。可佐餐食用,每天1~3次,每次150~250毫升。適用於內有熱毒(發熱、咳嗽、痰多)者。
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