感冒怎麼辦 冬季感冒喝這些湯最好
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感冒怎麼辦?治療感冒的藥浴方法
薑汁擦浴
【組成】薑汁1杯。
【製法】取薑汁1杯,加熱,即可。
【保健功能】發汗解表。
【應用】常用於風寒型感冒、肥胖症、老年斑等。
【用法】用毛巾蘸取薑汁,直接擦塗皮膚。
生薑蔥白方
【組成】鮮生薑,蔥白,白酒。
【製法】將鮮生薑、蔥白切碎,搗爛,加入白酒及3000mL開水,即可。
【保健功能】辛溫解表。
【應用】常用於風寒型感冒。
【用法】每日1劑,每日1~2次,每次40分鐘,3日爲1個療程,先薰足,後泡洗雙足。
羌活白芷方
【組成】羌活,白芷,川芎,防風,藁本。
【製法】將以上藥物同入鍋中,煎煮20分鐘,去渣取汁,加入3000mL開水,即可。
【保健功能】祛風,散寒,止痛。
【應用】常用於風寒型感冒、頭痛。
【用法】每日1劑,每晚1次,每次40分鐘,4日爲1個療程,先薰足,後泡洗雙足。
鮮生薑方
【組成】鮮生薑。
【製法】將生薑壓扁,加入300mL開水,即可。
【保健功能】辛溫解表。
藥浴的注意事項
1、飯前、飯後半小內不宜進行全身藥浴。飯前藥浴,由於腸胃空虛,洗浴時出汗過多,易造成虛脫。飯後立即藥浴,可造成胃腸或內臟血液減少,血液趨向體表,不利消化,可引起胃腸不適,甚至噁心嘔吐。
2、洗浴時間不可太長,尤其是全身熱水浴。由於汗出過多,體液丟失量大;皮膚血管充分擴張,體表血液量增多,造成頭部缺血而發生眩暈或暈厥。如一旦發生暈厥,應及時扶出浴盆,平臥在休息室牀上,同時給病人喝些白開水或糖水,補充體液與能量。或用冷水洗腳,使下肢血管收縮,頭部供血充足。#p#副標題#e#
3、全身藥浴後應慢慢從浴盆中起身,以免出現體位性低血壓,造成一過性腦部缺血,眩暈。
4、臨睡前不宜進行全身熱水藥浴,以免興奮,影響睡眠。
5、藥浴溫度應適度,以免燙傷皮膚。
6、藥浴時,室溫不應低於20℃,局部藥浴時,應注意全身保暖,夏季應避風,預防感冒。
7、外用藥浴不可內服。可以重複使用,用時可加溫,一劑藥可使用數次,一般冬季一劑藥可使用5~7日,夏季可用2~3日。
冬季感冒喝這些湯最好!
1、菠菜豬肝湯
材料:菠菜,豬肝,薑片,豬油少許,鹽。
做法:將豬肝洗淨濾去血水後切片。切片後將豬肝用少許白醋醃製後用清水沖洗乾淨。豬肝放入碗裏,用滾水倒入後再將水倒出,如此反覆幾次。鍋內放入豬油,薑片,炒出香味後加入水。水燒開後放入菠菜,加入鹽,豬肝,拌勻煮1分鐘即可。
功效:豬肝中含有豐富的銅元素,多喝豬肝湯不僅營養豐富,而且銅元素可聚積於感冒病毒的表面,加之維生素C的攻擊,感冒病毒會被殺死。
2、香菜蘿蔔豆豉湯
材料:香菜15克,淡豆豉10克,白蘿蔔1個,洋蔥30克,生薑3片,大蔥一根,芥末少許。
做法:先將白蘿蔔切塊煮熟後,再將餘料放入,煮幾分鐘後食用。
功效:蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助於增強機體的免疫功能,提高抗病能力,可用於治療咽喉炎、聲音嘶啞、失音。
3、火腿豆腐芥菜湯
材料:豆腐100克,火腿50克,高湯1000克,生薑10克,芥菜30克,食鹽適量。
做法:取克豆腐,切塊,火腿,切絲,放在一起用少許植物油稍微煸炒一下,然後加入高湯、生薑煮沸,在起鍋以前加入芥菜、胡椒粉、香菜末,在經過食鹽調味後即可趁熱食用。
功效:感冒除了怕冷、身痛外,還往往伴有食慾不振,胃寒口淡,此湯用芥菜、香菜、生薑和胡椒散寒,加以豆腐、火腿補中和胃,增進食慾,進一步加快人體調動自我恢復功能。
4、白芷芫荽滾魚頭湯
材料:白芷10克(中藥店有賣)、芫荽30—40克、魚頭1個、豬肥肉100克、生薑5片。
做法:各物洗淨,魚頭往鰓對半切,豬肥肉切薄片。先把白芷放進瓦煲內加水1500毫升(6碗量)滾沸10分鐘,濾出藥液下鐵鑊,並下姜滾沸後,下魚頭、豬肥肉滾至熟,下芫荽和食鹽便可。此量可供3—4人用。
功效:中藥白芷爲解表藥,其性溫味辛,具祛風燥幹、排膿止痛的成果,經常使用於傷風頭痛、鼻塞、眉棱骨痛等。其辛噴鼻升集、通竅止痛感化特強。配以收汗的蕪荽滾魚頭,辛噴鼻可心,能驅熱集熱,對傷風初起、鼻淵不適、流涕和風熱傷風十分見效。
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