預防肺氣腫的六種有效方法
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肺氣腫的出現給患者的健康造成很大的影響,因此我們應該積極預防肺氣腫的出現。
1.戒菸
大家都知道吸菸傷肺,對於肺部患者來說不戒菸的話只會加重肺部疾病的惡化。因此戒菸能夠有效預防各種肺病。
2.預防感冒
在氣溫突變時注意增減衣服,在感冒流行期間,不要到人多的地方去;加強耐寒鍛鍊,增強人體免疫功能,以減少感染的機會。
3.鍛鍊
平時跑跑步,做做俯臥撐等對於肺氣腫病人來說是很重要的。
4.避免過敏原
假如已知某種東西對你過敏,並且會影響呼吸,則當你發生肺氣腫時,務必遠離你的過敏原。
5.預防呼吸道感染
因爲呼吸道感染會直接損害到我們的肺部。 感染是肺氣腫的病因中最值得注意的因素之一。病毒、細菌和支原體是本病急性加重的重要因素。
6.放鬆身心
假如你常常意識到本病是種威脅,你將引起—種心理反應,使肺氣腫更嚴重。當你持續地處於警戒狀態,將增多氧氣的需求量。所以是你所能把握的,換句話說你可以控制此心理反應,放鬆身心。
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