注意:肝臟受損的8個異常現象
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肝臟受損的8個異常現象
1、食慾不振
肝臟問題的早期症狀表現爲:噁心、食慾不振,體重異常下降、消化不良等的症狀。但若噁心、疼痛、發炎的情況持續惡化,這個時候肝臟已經受到了損害,會導致整個人的氣色變差,以及某些部位的持續疼痛。
2、黃疸
肝供能下降時,膽紅素的色素會在血液中積聚,因而在皮膚和眼睛表面出現類似黃濁的顏色。另外也會導致尿液顏色變深,以及顏色偏紅的糞便。
3、腹部腫脹
肝臟功能失調時,會造成人體代謝失去平衡,容易出現腹部積水、腫脹。當出現大肚便便,手、腳或腳踝腫脹的症狀,一般都是肝硬化的徵兆,這是多餘的液體無法代謝而下降到腹部、四肢的結果。
4、容易瘀傷
肝臟是進行凝血功能的重要器官,如果發現身體容易出現瘀傷就要注意是不是肝臟病變。在皮膚現不尋常瘀血時,很可能是風溼性關節炎或肝功能損害的徵兆。
5、疲乏無力
上面說過肝臟是人體的代謝器官,如果肝臟受損會容易疲累、嗜睡,嚴重的還會造成低血氧,血液中堆積過多的垃圾,大部分人出現這些問題會覺得平時是太累了,錯過身體給的信號,所以要多注意。
6、性格改變
肝功能惡化會影響血液,導致血液中的毒素積累過多,對大腦造成干擾,容易出現精神混亂、反應遲鈍、記憶力衰退、注意不集中,失眠等問題。
7、持續嘔吐
噁心、胃部不適,是肝病常見的早期症狀,隨着排毒能力的下降,消化不良的狀況會愈發嚴重,持續噁心、不明原因的嘔吐通常因爲代謝問題造成的,和肝臟問題息息相關。
8、腹痛
肝硬化會引發右上腹的疼痛感,有時也會出現在右下肋,如跳痛、刺痛的感覺,並且反反覆覆,當疼痛頻繁發作時,應立刻就醫。
中醫養肝的方法
護肝祕方一:多喝水
多喝水可補充體液,增強血液循環,促進新陳代謝,多喝水還可促進腺體,尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌,以利消化、吸收和廢物的排除,減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。
護肝祕方二:用中藥護肝
中醫認爲肝不可補,一補即上火,補脾、補腎即可養肝。對於脾虛的人,服用人蔘健脾丸、薏米、山藥、芡實熬粥。對於腎虛的人可以服用六味地黃丸,用枸杞子、天麻燉雞。對於肝火大的人可服用丹梔逍遙丸,用菊花泡茶等都可護肝。
護肝祕方三:喝酒前吃點東西
喝酒祕方少不了喝酒前吃東西。少喝酒自然少傷害,如果一定要喝,並且想做點預防措施,那就是儘量多吃些食物墊墊肚子,食物下肚後可以在胃黏膜、腸黏膜上形成一層保護膜,不但保護腸胃,也能阻礙部分酒精進入血液,降低醉酒程度。
護肝祕方四:心情開朗
要想肝臟強健,首先要學會制怒,即使生氣也不要超過3分鐘,要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮,從而使肝火熄滅,肝氣正常生髮、順調。如果違反這一自然規律,就會傷及肝氣。因此,保持心情開朗可護肝。
護肝祕方五:注意飲食平衡
飲食要保持均衡,食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例;同時還要保持五味不偏,儘量少吃辛辣的菜。飲食合理,營養均衡也有利於護肝,避免因應酬飲酒過量使肝受損。
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