換工作只爲避開“擁擠恐懼症”
本文已影響2.36W人
本文已影響2.36W人
小何的工作單位離自己的家很遠,她不得不天天坐公車上下班。但是,今年,她卻“跳槽”了,從原來的公司,到離自己家較近的一家小公司工作,收入減少的一大半。問其原因,原來是,有一次她坐公車時,被小偷“拿”走了一個月的工資。以後,她一上公車,就感到害怕,甚至連到其他公衆場所人羣多一點,也非常害怕。沒有辦法,只好調到離家近的公司。
心理學家告訴我們,小何患上了擁擠恐懼症。
從現實情況來看,城市環境中部分場所的人羣擁擠狀況,短時間內難以避免。特別是飛機、火車、公交車、商店、學校、娛樂場所等地區,人羣擁擠對人的身體健康會有一定的負面影響。如由於空氣污濁,久坐車船使人疲勞等。但擁擠帶來的負面影響還是可以高潮消除或減輕的。如,由於擁擠造成的疲勞可以通過休息而得到恢復。另外,在擁擠的場所帶給人情緒上的東西不一定都是不愉快。例如,在車船上觀賞窗外的景物;逛商店、看演出是一種精神享受。人的適應能力是很強的,大城市裏不少職工長年擠公共汽車,但他們也都習以爲常,見怪不見了。對擁擠現象的適應,與自身的身體素質、心理素質有關。老人、兒童和體質較差的人,對擁擠環境的適應性差,應設法遠離擁擠環境。經常擠車或在擁擠環境中工作的人,除了注意休息外,還應加強體育運動,注意呼吸新鮮空氣,及時補充身體所需的氧氣。
由於擁擠而導致的心理上的擁擠恐懼症,是一種心理障礙,它帶給人的負面影響遠遠大於擁擠環境本身。擁擠恐懼症是恐懼症的一種。它與強迫症、焦慮症、抑鬱症等同屬於神經症的類型。恐懼症患者有不同的恐懼對象,如恐高、恐蛇、恐曠野、恐車船等,擁擠恐懼症與恐曠野、恐車船一樣是一種對特定環境的恐懼。
恐懼症產生的原因是什麼呢?
從生理因素來看,與人的神經類型有關。神經類型爲弱型者,對刺激反應敏感,對不良環境反應較一般人強烈,容易產生心理障礙;從社會環境因素來看,輿論影響、心理暗示、生活中不愉快的體驗都可能成爲恐懼症的誘因。所謂“一朝被蛇咬,十年怕井繩”,就是不良生活經驗給心理上帶來的恐懼感。像小何這種因爲在擁擠的公車上被偷過一次,就害怕得不得了,是一種心理反應過激的表現。
密集恐懼症是最常見的恐懼症
爲什麼會有“黑夜恐懼症”
婚姻恐懼症的原因 婚姻恐懼症的治療
恐懼症症狀 怎麼治療恐懼症效果好
恐懼症的表現 如何正確對症恐懼症
爲什麼會有戀愛恐懼症 對戀愛有恐懼感怎麼辦
什麼是恐懼症 你對恐懼症瞭解多少
如何避免孩子出現“社交恐懼症”
爲什麼會患社交恐懼症?
恐懼上班?教你應對上班恐懼症
何謂恐懼症
開學恐懼症有哪些症狀 開學恐懼症的介紹
懷孕恐懼症
分娩恐懼症
社交恐懼症爲何產生
結婚恐懼症
社交恐懼症
對視恐懼症怎麼回事 恐懼症怎麼治療
乘車恐懼症
高強度工作衍生新“症” 壓力大卻恐懼閒適生活
恐懼症有哪些 如何克服恐懼症
爲何患上“社交恐懼症”
婚前恐懼症
爲什麼有婚前恐懼症 婚前恐懼症產生的原因
爲什麼會有婚前恐懼症
要如何趨避老年人的恐懼症呢
失去工作而恐懼增加哮喘風險
恐懼症有哪些類型 什麼會誘發恐懼症
如何緩解孩子的開學恐懼症
她爲何患上男性恐懼症
恐懼症原因
何爲性愛恐懼症候羣
社交恐懼症適合的工作