十二生肖與中醫養生——牛
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今天和大家講講勤勉的牛,牛對應的是丑時,夜裏一點到三點,主肝經。對應的身體器官嘛,自然是肝呢。
肝:在人體五俯六髒裏,藏血主筋,生髮長陽,丑時當令。
肝在人體的右邊,但中醫講左肝右肺,爲什麼呢?實際上它告訴了我們肝氣是隻升不降的,講左肝實際上是在講東青龍生髮。右肺氣是西白虎主降不升的。這是降龍伏虎的道理。而中醫最難以把握就是把人體的氣機調整到升中有降或降中有升。藏血主筋,肝藏血的功能實際上就是它在低頭,只有上升時低頭纔夠藏得住血氣;後才能養筋養彈性,人體的彈性出了問題,就是肝失去彈性,而肝彈性丟失,又是血出問題,是血不能夠柔潤保養筋了。
深夜丑時深度睡眠養的是肝血。熬夜實在不可取,切不可過度進食傷血氣消耗食物。所以要想治好肝病,須固攝中央脾土,只有這兒在充分的睡眠中恢復收斂功能。纔會有健康的血氣。如果你每天清晨在丑時醒來,這就表示肝在通過氣血流注的時間規律向你發出信號了。根據“病時間時甚者取之輸”的理論,取太沖穴針刺或按揉穴位常可取得滿意效果。如果擔心自己的臟器有問題,還是認真做一個健康體檢爲好。
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