寶寶貧血有哪些症狀?
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表現爲行爲異常,如注意力不集中、反應遲鈍、性格孤僻、偏食、夜間睡眠不安等症狀。
如果你發現寶寶有如下的變化,就應帶寶寶及時就診了:
⊙貧血寶寶常常精神不振,面色蒼白,眼瞼結膜顏色發淡,口脣及舌淡紅色或蒼白。
⊙貧血的寶寶常容易累,活動也往往較少。
⊙食慾下降也是貧血寶寶的一個特點。
營養專家指出,要預防寶寶缺鐵性貧血,可以選擇富含鐵的食物,一般動物性食品鐵的吸收率較高,如肝、瘦肉、魚類、蛋等,這些食品內含血紅素鐵,易於被吸收利用。
由於鉛在體內的吸收途徑與鈣、鐵、鋅可發生競爭,所以兒童膳食中含鈣、鐵、鋅豐富,就可以減少鉛的吸收,特別是牛奶,其所含蛋白質能與體內鉛結合成一種不溶性化合物,從而使機體對鉛的吸收量大大減少。另外,維生素C也可與鉛結合成難溶於水而無毒的鹽類,隨糞便排出體外。所以,多吃含維生素C豐富的蔬菜、水果也是有助於體內鉛的排出。含維生素C豐富的食物有油菜、捲心菜、苦瓜、獼猴桃、棗等。
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