生活中要如何預防尿毒症？

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第一、在思想上要重視。

加強腎臟護理，重視飲食健康與休息健康，對於預防尿毒症非常重要。

第二、保持健康，預防疾病的發生，從而扼殺引起尿毒症的疾病誘因。

第三、對可以導致尿毒症的疾病進行有效控制

1、一般認爲慢性腎衰其腎臟病變呈潛在進行性發展，多爲不可逆，而且在病程的某一階段可呈進行性發展和加重。但如果對慢性腎衰進行早期治療，可以控制延緩病情進展，降低尿毒症的發病率。

2、早期治療腎炎等各種腎病對於預防尿毒症十分重要，那應該如何發現它呢？

腎臟受傷後所表現的症狀，常常很難與腎臟病聯想在一起，例如容易疲倦、腸胃不適、輕微的高血壓、貧血、月經不順等。一旦身體出現這些症狀時，有些人會歸咎於壓力太大、生活太緊張等，而不放在心上；有些較注意保養身體的人也許會開始求診，但通常不得其門而入，求助於其他和症狀對應的專科，而使得腎臟功能的異常被忽略。

第四、定期驗尿是及早發現腎病，是預防尿毒症的好辦法。

第五、重視尿毒症的早期表現與症狀，對於防治尿毒症尤爲重要。

尿毒症一般比較隱蔽，發病後的症狀很多都不是表現的和腎有關，或者有些症狀不明顯表現在神的方面。開始的時候有的人會有血壓的增高問題。主要由病人感受到的症狀是厭食噁心、嘔吐，特別是不能進食油膩的食物，到後來幾乎連飲水都會嘔吐；

渾身乏力，容易勞累疲倦，嗜睡；夜尿增多，尿頻；有時候有上吐下瀉的感覺，雖然最終嘴裏也吐不出什麼東西，也排泄不出什麼東西；皮膚瘙癢，口舌發麻，一些肢體遠端也會發麻；飲水量和飲水次數增多，下肢乃至全身浮腫；尿起泡沫等等。#p#副標題#e#

第六、避免接觸可以導致尿毒症的因素。

如含有過度可導致腎臟損害的化學制劑的環境應避免接觸，這可能導致尿毒症。下面列出了幾種可以導致尿毒症的因素：

1、含鎘量高的食物。已經在一般家庭用品中發現一些化學元素與急性和慢性腎病有關聯，只要仔細閱讀產品的說明，多采取一些預防措施，是町以避免這些有害物質的。

鎘這種稀有金屬用於生產殺蟲劑、橡皮輪胎以及塑料、塗料和其他產品。由於鎘的工業用途很廣，已經大範圍地在一些食品和水中發現。限制攝人含鎘量高的食物，如由動物肝和腎製成的食物、比目魚、蚌類、扇貝、牡蠔以及在污泥中長成的蔬菜；確保用來噴塗和工藝用塗料、染料、瓷鈉不含鎘；不要使用古董的烹調用具，因爲這些器具上塗有含鎘製成的色素。

2、勿抽菸，煙對腎臟有害無益。

3、採用低蛋白飲食

對尿毒症患者應給予低蛋白飲食，正常成人每公斤體重需要蛋白量1—1．5克，尿毒症病人只能進食0．5克／公斤以下，以減少體內氮質代謝產物的生成和瀦留。

4、選用蛋奶類食品

由於進食蛋白量少，因此應儘量選用營養價值較高的雞蛋、牛奶等動物蛋白質食物，而少用豆製品等植物蛋白。

另外，一旦發現自己有尿毒症的早期症狀，一定要積極治療，尿毒症雖是致命的疾病，但也並不是無藥可醫。對無誘發因素的病例，腎功能不可逆轉時，可考慮做透析治療。

透析療法包括口服、腹膜、血液透析(人工腎)三種；口服透析治療僅適用於輕的尿毒症患者。近年來，由於透析療法的普遍應用，使晚期尿毒症病人有5年以卜存活並保持一定勞動力者不少。因此，透析療法是治療晚期尿毒症的有效方法之一。

最後，尿毒症病人要充分休息，保證充足的休息和良好的營養，不要從事力所不及的活動。以上這些都是在生活中預防和控制尿毒症的良方，預防腎病，多一些瞭解，多一份健康。