什麼是性恐懼
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對正常性活動感到恐懼的性心理障礙。當患者進行甚至僅僅面臨性交時,即產生強烈的恐懼情緒,同時可表現出心慌、心悸、噁心、全身出汗等生理反應。
性恐懼大多是繼發性的,是條件反射或行爲學習機制在起作用。已經發現,一些性恐懼的患者常常缺乏最基本的性知識。由於對性的無知、諱忌和神祕感,因而對性交產生恐懼。其次,早年的性創傷經歷也是引起性恐懼的重要原因。如被強姦者、被性騷擾者,性的活動與痛苦反應已緊密相聯,形成牢固的條件反射。一旦涉及性交等性活動,令人不寒而粟的不幸經歷便會在腦中回現,同時也產生相應的恐懼及生理反應。夫妻之間不正常的性生活亦可引起性恐懼,如性交時一方施虐或過於強暴的舉動,致使另一方受到身體損傷或心理損傷,便有可能發展成爲性恐懼。有些婦女,原來有正常的性活動,但由於曾難產,或避孕失敗曾人工流產等原因產生了性恐懼。性恐懼也常常是某些性功能障礙或性心理障礙的症狀之一。如性厭惡、性交疼痛、陽痿、早泄、陰道痙攣者都可能出現性恐懼。一些與性發育和性取向有關的心理及行爲障礙也可伴發性恐懼。不敢進行正常的性活動或性活動次數明顯減少是性恐懼的必然後果,因此常常影響到婚姻關係的穩定。除此之外,性恐懼者可以保持完全正常的工作能力和社交能力。最基本的預防措施是對性知識的學習和了解。對不幸受到強姦、性騷擾的兒童,要及時全面地進行心理危機干預和給予長期的心理調節,以恢復其自信心。對於繼發於性功能障礙的患者,重點在於治療原發病,如陽痿、早泄、陰道痙攣等。原發病治癒後,性恐懼很可能隨之消失。針對性恐懼本身,亦可以採用系統脫敏法,即首先訓練患者學會全身放鬆,因爲放鬆可以消除輕微恐懼,然後將性活動從接吻擁抱到性交分成若干等級,逐級脫敏。例如開始讓患者與其配偶接吻,使之產生恐懼(但很輕微),然後全身放鬆;平靜之後再次接吻,恐懼之後再次放鬆;如此反覆多次,直到接吻不再恐懼;按此逐級脫敏,直到性交。
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