糖尿病患者養生的四大誤區
本文已影響1.74W人
本文已影響1.74W人
糖尿病合併高血壓在糖尿病患者身上是經常發生的,據資料顯示,糖尿病患者的高血壓發病率比正常人要高2倍以上。因此,糖友在平時的生活中一定要注意養生。但是很多的糖友往往會走進養生的誤區,下面羅列的幾大誤區,希望能給糖友帶來幫助。
誤區之一:憑感覺估計血壓高低。
高血壓病人症狀的輕重與血壓高低程度下一定成正比,有些病人血壓很高,卻沒有症狀;相反,有些病人血壓僅輕度升高,症狀卻很明顯。這是每個人對血壓升高的耐受性不同,加上臟器官損害程度有時候與血壓高低也不一定完全平等。因此,憑自我感覺來估計血壓的高低,往往是錯誤的,也容易延誤治療。正確的做法是定期主動測量血壓,每週至少測量兩次。
誤區之二:血壓下降就停藥
病人在應用降血壓藥物治療一段時間後,血壓降至正常,即自行停藥;結果在不長時間後血壓又升高,還要再使用藥物降壓這樣不僅達不到治療效果,而且由於血壓較大幅度的波動,將會引起心、腦、腎發生嚴重的併發症。因此,糖友在服藥後出現血壓下降,也不能立即停藥,可採用維持量,繼續服藥。
誤區之三:採用傳統的服藥方法。
研究表明,高血壓病患者的血壓在清晨醒後變化最大,可以在數分鐘之內上升2~5千帕,中午過後,血壓會自行下降。這種血壓變化規律致使患者容易在早晨和夜間發生腦中風。(早晨容易發生腦出血,而夜間則容易發生腦缺血。)傳統的每日3次的服藥方法沒有考慮患者的血壓變化規律,只是一味地考慮降低血壓,結果使清晨時的血壓控制不理想,而下午和夜間常使血壓偏低,新的服藥方法每天清晨醒後1次性服藥。可以有效地防止清晨醒後的血壓劇烈變化,使血壓處於比較平衡狀態,因此效果較好。
誤區之四:不根據自身情況,盲目降血壓
六十歲以上的老年人,均有不同程度的動脈硬化,爲此偏高些的血壓,有利於心、腦、腎等臟器的血液供應。如果不顧年齡及病人的具體情況,而一味要求降壓到“正常”水平,勢必影響上述臟器的功能,反而得不償失。正確的做法是根據病人的年齡、臟器的功能情況,將血壓降到適當的水平,特別是老年人,不可過度降低血壓。
糖尿病患者吃飯要避免的誤區
糖尿病患者的幾個飲食誤區
糖尿病患者遠離飲食誤區
糖尿病患者治療時的心理誤區
糖尿病患者食療有哪些誤區
糖尿病患者養生經主要有四點
糖尿病患者測量血壓的誤區
糖尿病患者的7個飲食誤區
糖尿病患者存在的飲食誤區
糾錯:糖尿病患者的飲食誤區
五大飲食誤區 糖尿病患者要謹記
糖尿病患者一年四季的養生方法
糖尿病患者飲食的常見誤區
細數糖尿病患者的飲食誤區
警惕糖尿病患者的飲食誤區
糖尿病患者如何養生保健
糖尿病患者需要注意什麼
糖尿病食品認識的四大誤區
糖尿病患者的5個飲食誤區
糖尿病患者小心陷入誤區
糖尿病患者有哪些飲食誤區
盤點糖尿病患者的運動誤區
糖尿病人的四大認識誤區
糖尿病者的生活誤區
糖尿病患者的幾個運動誤區
糖尿病患者如何健康吃湯圓?
糖尿病春季養生誤區
糖尿病要注意的四大誤區
糖尿病患者的幾種飲食誤區
糖尿病患者的高血壓護理誤區
糖尿病高血壓的養生誤區
糖尿病患者飲食的10個誤區
糖尿病患者運動需警惕的誤區