糖尿病也有可能喝出來的
本文已影響1.82W人
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長期飲酒人羣的胰島素敏感性顯著降低,糖耐量受損發病率顯著增高,充分證明:飲酒是2型糖尿病的重要致病因素。
糖尿病已成爲嚴重危害人類健康的疾病之一。近年我國糖尿病患病率明顯增加。環境因素,尤其是飲食方式和結構的改變,是導致目前2型糖尿病患病人數驟增的重要原因。
高脂飲食和過量飲酒,是當前不良飲食習慣的顯著特徵。其中高脂飲食在糖尿病發生髮展中的地位和作用已經明確,而飲酒和2型糖尿病的關係則缺乏系統的研究論證。
人體內有一種能量調節器,叫做AMPK,它的作用就是調節體內的能量代謝,平衡血糖。而長期大量飲酒,會使得人體包括肝臟、心臟、骨骼肌、脂肪等多種組織的能量調節器工作效率降低,對血糖的調節能力減弱。
以脂肪爲例,酒精會減少脂肪組織對葡萄糖的攝取利用,導致胰島素抵抗。另一方面,酒精還會直接損害胰島β細胞合成和釋放胰島素的能力。
“激活能量調節器的有效方法目前經證實有兩種,一是長期有氧運動,二是服用二甲雙胍。” 飲酒量、頻率、酒的種類都會影響其誘發糖尿病的機率。
對於少量、適量和大量飲酒的界定,醫學界說法不一。有文獻指出,摺合每日酒精攝入量小於6克的,爲少量飲酒;攝入量在6—48克,爲適量飲酒;大於48克,爲過量飲酒。
48克酒精,也即相當於2兩左右高度白酒。而就飲酒頻率來說,少量多次飲帶來的損傷,要小於暴飲。對於糖尿病患者來說,可以少量喝點酒。
但還是儘量不喝爲好,因爲酒精有成癮性,一旦上癮,飲用量很難控制,不利於糖尿病治療。
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