感冒期間多喝水到底對不對?
本文已影響1.3W人
本文已影響1.3W人
感冒了不僅要喝水,還要多喝水,這似乎已成了人們頭腦中根深蒂固的一個常識。然而專家提醒:不是所有感冒病人多喝水都對病情有利的。
據報道,對於醫生建議感冒病人多喝水的情況,並沒足夠的研究指出這是一項好建議,並指出讓呼吸道感染的病人大量喝水反而會對身體造成傷害。
《英國醫學會會刊》上也有研究報告稱,當一個人的呼吸道發生感染,如感冒或者患支氣管炎時,身體會釋放出大量的保水性荷爾蒙。當這種物質含量高時,喝入更多的水,便會引起水分過剩,體內電解質不平衡,造成低鈉血癥。
現實中,人們出現感冒症狀時,也會聽到周圍朋友善意的提醒:多喝一點水,對感冒有好處。
感冒了不僅要喝水,還要多喝水,這似乎已成了人們頭腦中根深蒂固的一個常識。
專家:感冒不能多喝水,只是特例
“一般情況下,對於感冒病人醫生都會建議多喝開水,因爲感冒是病毒感染或繼發細菌感染,多喝水後有助增加尿量,可以間接地起到排除體內毒素的作用,尤其是尿路感染時,多喝水多排泄,有利沖洗膀胱,利於疾病恢復。”專家說。
專家表示,對於個別的“支氣管炎、細菌性肺炎”等病毒性感染較爲嚴重的感冒病患,不建議多喝水。因爲多喝水會增加抗利尿荷爾蒙的分泌,由於它能通過刺激水從腎收集管的重吸收來保留液體,若在抗利尿荷爾蒙分泌增加的時候給予額外多的液體,可能會造成低血鈉症和液體負載過多等症狀。
專家表示,這只是極個別的病患,對於普通的感冒病人,多喝水是不會有什麼壞的影響的。
建議:感冒間斷性喝水安全有益
那麼,應對感冒的侵襲,哪種喝水方式纔是安全有益的呢?
專家表示,患了感冒以後,要保持飲水量,然而不要一次大量飲水,應間斷性喝水。一次喝一杯左右的量,不要超過300毫升,間隔一段時間後再喝,不要接連着喝,這樣對腎的負擔太大。
一天的飲水量也不宜超過2000毫升。這樣,既能保持對普通感冒飲水量的需求,也不會對下呼吸道感染有影響。
“感冒後除了在飲水上要注意以外,還要多臥牀休息,充分的休息可以幫助復原體力,用來抵抗感冒病毒。除此以外,洗熱水澡、散步、鹽水漱口、飲食清淡都是幫助感冒儘快恢復的好辦法。”專家說。
心情不好吃甜食到底對還是不對呢?
孕期感冒到底能不能吃藥
女人選對時間喝水 喝出美麗
多喝水對治痘的影響
喝湯水養生要選對時間
卵巢對女人到底多重要
感冒絕對不能吃雞蛋
秋季怎麼喝粥應對感冒方法
大蒜水的功效 多喝它對預防感冒好
應對感冒侵襲,哪種喝水方式安全有益?
哺乳期能喝蜂蜜水嗎 多喝對寶寶有影響
孕婦感冒怎麼辦 孕期如何應對感冒
喝水講究多 正確喝水對身體好處多
多喝水對糖尿病好嗎
長期喝純淨水對身體好不好呢
感冒多喝水不一定有用 身體或更受傷
長期喝牛奶對豐胸到底有效果嗎
孕期感冒對胎寶寶的影響
感冒藥到底要吃多久才能停
感冒多喝水好嗎 多喝水真的可以治病嗎
感冒了要多喝水是因爲喝水 感冒爲什麼要多喝水
飯前喝湯對身體到底好嗎
咽炎多喝水到底有用嗎?
每一波感冒都逃不掉的原因 感冒藥物多選擇巧對症
喝水的正確時間 選對時間喝水美美噠
感冒的時候多喝水好嗎
哺乳期媽媽如何應對感冒
喝4升水可能中毒 每天到底喝多少水好
感冒爲什麼要多喝水?感冒喝水有什麼好處?
感冒了是否多喝水就可以了
感冒期間多吃五類食物!
感冒吃什麼水果比較好 3種水果輕鬆應對感冒
懷孕期間到底能不能接種流感疫苗