愛愛後做5件事讓你更健康
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1、喝杯40℃溫水
沒想到吧,愛愛過程中不僅你的情緒high到極點,你的消化系統也跟着興奮起來,胃腸道的血管都處於誇張狀態。
2、拉伸子宮
愛愛之後,你的子宮也處於興奮狀態,這是拉伸子宮的最佳時機,能暖宮行氣,不僅保養子宮,還能提升性能力。
3、冷熱水交替淋浴
愛愛之後,最好不要立即泡浴。
不過,你可以選擇冷熱水交替淋浴5分鐘,能帶給你意想不到的好處。
4、安撫皮膚
淋浴之後可以藉着塗抹潤膚乳的機會,撫摸按壓皮膚。
要知道,皮膚上分佈着神奇的“愉悅神經”,輕輕撫摸不僅能使你的心情好起來,更有助於體內荷爾蒙分泌平衡,能提升性敏感度。
5、享受陽光浴
如果愛愛的時間在白天,那麼比起倒頭睡覺,更建議你穿上舒適的衣服,到室外享受一下陽光浴。
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