男人打鼾有哪些危害
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打鼾是一種普遍存在的睡眠現象,大多數人對鼾症不以爲然,其實這是一種病,並且會引起很多併發症。
打鼾(醫學術語爲鼾症、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合症)是一種普遍存在的睡眠現象,大多數人對鼾症不以爲然,其實這是一種病,並且會引起很多併發症。上海滬申五官科醫院專家提醒,以下四類人容易患上鼾症,需提高警惕:
一、肥胖者。尤其是30歲到50歲的成年男子,這個年齡段的人應酬多,鍛鍊少,咽喉腔下部脂肪堆積和肌肉鬆弛,極易引發鼾症。不少年輕人也因營養過剩出現嚴重打鼾症狀。
二、顏面部發育異常者。如天生有小下巴、下頜過長、頜退縮、舌體肥大等情況,這一類人的上呼吸道多畸形,導致呼吸不順暢,睡覺時就會打鼾。
三、上呼吸道感染者。經常會上呼吸道感染的小孩得上鼾症的也不少,他們的扁桃體肥大,造成呼吸不暢通,從而引發打鼾。
四、內分泌代謝障礙者,如更年期婦女。這類患者隨着年齡的增大,雌性激素分泌減少,咽部的軟組織鬆弛,易引發鼾症;內分泌系統的改變也可能引起打鼾。
切莫忽視打鼾危害可“猝死”
“其實許多疾病都與睡眠呼吸暫停綜合徵有關很多病人有高血壓,但是怎麼吃藥都不好;很多病人有心臟病,但是多年調養也不見效,人們可能都不知道,自己得了睡眠呼吸暫停綜合徵。”
資料顯示,睡眠呼吸暫停綜合徵可引起高血壓病,至少30%的高血壓患者合併SAS。同時,睡眠呼吸暫停綜合徵還會引起冠心病、心力衰竭、心律失常、糖尿病等多種疾病;此外其對腎臟、神經系統也可能造成損害。最嚴重的會導致猝死。
人清醒時,咽部組織是緊張的,因此不會阻塞呼吸;而睡着以後,有的人咽部鬆弛下來或由於組織肥大,部分氣道受阻,就會出現鼾聲;如果氣道被完全阻塞,氣流不能進入肺部,就會引起呼吸暫停。在氧氣嚴重不足的情況下,大腦會將身體短暫喚醒到剛剛能收緊咽部的程度,從而解除氣道阻塞,伴隨一個響亮的喘息聲,呼吸才恢復正常。如此循環往復,呼吸變得很淺,睡眠支離破碎,使得早上醒來後身體疲憊。長此以往,由於身體經常缺氧,肺部、心臟等器官都會受到損害。
打鼾是否是病?主要看是否有過憋醒
打鼾很多人都不陌生,在肥胖人羣或者勞累人羣中都可發生,一般從睡眠呼吸監測結果看,中年肥胖男性鼾症發生率最高,其次爲婦女兒童。致男性打鼾因素包括肥胖及頸粗、吸菸飲酒、工作壓力、高脂血症、懸雍垂過長等;而女性打鼾與扁桃體大小、肥胖有關;兒童打鼾因素有腺樣體肥大、扁桃體肥大等。
“對於打鼾是不是病,如果打鼾越來越嚴重,開始出現憋醒,喘不上來氣的表現,就極有可能是呼吸暫停綜合徵了,此外一般患有睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵的人,會一整晚都處於淺睡眠狀態,經常會醒過來,無法達到深睡眠,導致睡眠結構紊亂,所以白天會感到非常睏倦。”一般出現憋醒後,需要在醫院進行睡眠呼吸監測,通過分析睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵的類型、嚴重程度、夜間缺氧程度各項指標,來制定詳細的治療方案。
需要注意的是,並不是所有打鼾的人都會患上睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵。胡海文主任介紹,在鼻咽喉鏡檢查時,發現有上氣道狹窄,經睡眠監測儀整夜睡眠監測,發現睡眠過程中反覆發生口鼻氣流停止8秒以上,大於5次/小時,呼吸氣流強度較基礎水平降低50以上,血氧飽和度較基礎下降≥4%的人,可診斷爲睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵。
重視這四大打鼾的危害
1、由於打鼾會影響患者正常氧氣攝入,使患者體內產生高水平的兒茶酚胺類物質,導致患者對胰島素產生耐受,極大增加患糖尿病的危險。
2、鼾聲的物理性震動,打鼾的危害可使血管壁的血栓脫落,栓塞腦血管。
3、打鼾會造成患者睡眠缺氧,打鼾的危害從而導致紅細胞增多、血黏度增高、血流緩慢,進而加速動脈粥樣硬化,併發腦血栓。
4、鼾聲會增大血壓波動幅度,迫使已經硬化的腦血管破裂,發生腦出血。
除此之外,患者常常會發生氣道堵塞,導致發生高血壓、心臟病、中風甚至猝死。
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