14種食物讓你精源不斷
本文已影響2.47W人
本文已影響2.47W人
對男性少精症有益的食物有:
1、人蔘:這不只是老人家用來進補的補品,其中所富含的植物性荷爾蒙可提升固酮的含量,並增加精子的製造量和性活動頻率。
2、生蠔:海鮮中的一種,含鋅,有助於合成男性荷爾蒙,維持攝護腺正常運作,生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海蔘、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。
3、巧克力:巧克力中含有一種名爲PEA的化學物質,有興奮作用,有助減低壓力,性趣當然就能提高。
4、韭菜:韭菜可溫腎助陽,活血散瘀,理氣降逆,別名又稱“起陽草”,既可輕易讓他亢奮,又能提高耐久力,摻酒效果更佳。
5、鮭魚:含高蛋白質,增加體內荷爾蒙。
6、當歸:當歸含有天然的植物性荷爾蒙,可紓解因內分泌失調引起的症狀,也有補血的作用,能讓人氣血順暢、性趣盎然。
7、雞蛋:雞蛋是性愛後恢復元氣最好的“還原劑”。世界之大,不少地方都有新婚晚餐吃煎雞蛋的習俗,其目的在於保證新婚之夜性愛的美滿。雞蛋味甘,性平。含蛋白質、脂肪、多種維生素、鋅、鈣、磷及鐵等。能養心安神、補血、滋陰潤燥。蛋黃中的鋅可補中益氣,養腎益陰,是性成熟的營養素。我要諮詢在線專家
8、魚子醬:魚子醬含有豐富的蛋白質和荷爾蒙,是很有效的催情食物。
9、羅勒:古羅馬人經常用羅勒作菜,它強烈的氣味,被公認對催情有很大的幫助。
10、紅酒:內含的肉豆蔻是一種溫和的幻覺劑,肉桂則能增進血液循環,能讓他放鬆身心、更享受你們美好的夜晚。雖然沒有提振性慾的實質效用,但是卻能助長心理層面的性慾,配與營養豐富的乳酪,是真真切切從內在助長性趣的。
11、蘑菇與香蕉:功效不怎麼樣,就它們外型的性暗示意味,就是很好的催情品了。
12、果仁:果仁中有一種能影響男性激素產生的神祕物質,對增強性功能有幫助。如小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃與大棗的功效更爲突出,健腎、補血、益胃、潤肺……簡直就是催情的活寶。
13、洋蔥、大蒜、大蔥:這些看上去好衝的東西卻飽含刺激勃起中樞的物質,能讓強精效果更上一層樓。不信你可以拿半個洋蔥切成碎碎的,和蛋黃拌在一起,淋上醬油澆在熱飯上吃,就是很不錯的“強精食品”。
14、維生素C:象蕃茄、馬鈴薯、紅綠辣椒、南瓜、香芹、捲心菜……還有多種多樣的水果,每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉,性交之後食用既營養又見效。
對男性少精症有益的食物主要有上面幾種,另外還有幾種食物是應該避免吃的以防少精症。
六種美食讓男人精氣全無——你佔了幾種?
一、燒烤
夏天愛吃燒烤的男人注意了,專家指出,燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可導致男性少、弱精。此外,重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。
二、啤酒
如果已經患了腎臟方面的疾病,又無限制地大量喝啤酒,會使尿酸沉積導致腎小管阻塞,造成腎臟衰竭。
三、咖啡
咖啡之所以具有提神醒腦的作用,是因爲它所含的咖啡因刺激了人的交感神經。交感神經掌握人日間的所有活動,它受到刺激,人就會精神振奮,活力倍增。而副交感神經專司人夜間的生理、勃起等與性相關的活動,它與交感神經屬於表與裏的關係。當交感神經活動頻繁時,相對較弱的副交感神經就會受到壓抑,臨牀表現爲性慾的減退。
四、豆腐
據美國多家媒體近日報道,美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研究再一次明確,如果每天都食用大豆製品,會讓男性的精子數量明顯下降。
這項研究由哈佛大學公共衛生學院的喬治·查瓦羅博士完成。從2000年到2006年,研究人員跟蹤調查了99名男性。研究結果令人吃驚:每天都吃大豆製品的男性,其每毫升精液中只有4100萬個精子,明顯低於少吃大豆製品的男性。據瞭解,每毫升精液中精子數量少於2000萬個就屬於精子濃度過低,容易不育。此外,這一聯繫在肥胖男性身上體現得更爲明顯。
五、奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水製成。而奶精主要成分氫化植物油,是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌,對精子的活躍性產生負面影響,中斷精子在身體內的反應過程。
其實,在我們經常吃的餅乾、薄脆餅、油酥餅、巧克力、色拉醬、炸薯條、炸麪包圈、奶油蛋糕、大薄煎餅、馬鈴薯片、油炸幹吃麪等食物中,均含有不等量的反式脂肪酸。
六、豬腰
多人都喜歡吃動物內臟,尤其是吃燒烤時,“腰子”更是成爲很多男人的最愛。最近臺灣醫生警告:吃內臟補身,當心重金屬“鎘”損精不育。
肝臟、內臟、豬睾丸,想“吃啥補啥”的人們,可得當心了,因爲吃多了,不但補不了身體,還可能不育。根據臺灣長庚醫院最新研究,發現豬、牛、羊的肝、腎臟等,裏面均有不同含量的重金屬鎘,人們在吃補的同時把鎘也吃進肚子裏,很可能會造成不育不孕,如果再加上若本身就是吸菸人羣的話,不育機率高達六成。
兩種食物搭配吃 讓你百病不生
10種食物讓你夏季不再怕上火
4種平價食物讓你秋季不上火
補充膠原蛋白不長肉 能讓你更年輕的5種低熱量食物
14種食物堪稱“腦黃金”
14種好吃的食物最危險 你還敢吃麼
去黑頭的食物有哪些 14種去黑頭在然食物
男性需警惕 5種藥物讓你斷子絕孫
10種食物讓男人精力充沛
八種防癌食物讓你不再害怕癌症
春季愛犯困 7種“香”字食物讓你有精神
陽痿也有分類型 8種壯陽食物讓你精力旺
10種食物 讓你的齲齒不再復發
讓你冬季吃不胖的12種食物
初春巧吃4種食物讓你不上火
工作犯困 10種食物瞬間讓你精神百倍
疲勞多喝酸奶 8種食物讓你精神百倍
滋補女人的14種食物 今天你吃了嗎
吃這5種食物讓你冬季不再怕冷
不爲人知的六種殺精食物 男性不育的診斷項目
五種食物讓男性補精當老爹
六種助性食物 讓你欲罷不能
14種常見食物,讓你告別大象腿
六種食物讓你從此不再失眠
14種男性最佳催情食物
九種食物讓你更年輕
產後新媽媽最離不開14種食物
夏季不要吃4種食物 會讓你變黑
陽痿也有分類型 8種壯陽食物讓你精力旺盛
五種食物讓你從此不再失眠
經常疲憊可以吃什麼食物 10種食物讓你精力充沛
這14種食物千萬不能放在冰箱裏:你是否經常放置
經期杜絕四種食物讓你不再痛經