男人性慾減退9大因素 這些食物來幫助
本文已影響2.51W人
本文已影響2.51W人
生活中有着太多的無奈和疲憊,但是夫妻雙方一定要相互鼓勵,共同克服性慾低下的因素,調整好心態,讓夫妻生活重新迴歸曖昧與纏綿。那麼,當男人性慾減退該怎麼辦呢?
男人性慾減退的原因?
1.營養
營養是性愛的物質基礎。營養不良,可造成女子閉經。研究結果表明,蛋白質和鋅等重要微量元素的缺乏,可引起性功能減退。充足、齊全的營養,特別是多吃含優質蛋白、多種維生素和鋅的食物,可維護性功能的正常水平。不過,也應注意,營養過剩會引起肥胖,而重度肥胖則容易發生性慾減退。
2.情緒
人在情緒不佳時,性慾容易暫時減退,尤其是在極悲傷、恐怖、憤慨、憂愁、消沉和絕望等惡劣狀態下,性慾會受到顯著影響,甚至可完全喪失。隨着不良情緒的消退,性慾也將隨之恢復,但一般來說,恢復的時間要比不良情緒消退慢一些。
3.嗜菸酒
女性酗酒易出現性功能紊亂,陰道分泌物減少,引起性交疼痛和快感缺乏,因而導致性慾下降。但煙和酒精對性功能的影響是可逆性的,戒除菸酒後大多數人的性功能可逐漸恢復至正常水平。
4.藥物
長期或大量服用某些藥物,可致性功能減退,甚至可引起女子性冷漠。影響性功能的藥物種類很多。其中主要並常見的有:利血平、蘿芙木、心得安、氯丙嗪、普魯苯辛和一些抗癌藥物。較長時期接受放射治療後,也可導致性慾降低。
5.居住條件
居住在雜亂無章,通風不良、過於擁擠的環境裏,不僅會引起心緒不佳,而且由於室內新鮮空氣不足,導致大腦供氧不足而影響性功能,使性慾降低。特別是幾代人同居一室,或與子女同睡一牀,會造成無形的壓力,容易引起性慾減退,當居住條件改善之後,這種減退會迅速恢復到正常。
6.年齡
這是影響性慾的重要因素。女子的性慾到30~40歲時才達到高峯,絕經後逐漸減退,相當一部分青年婦女對性生活本身的要求並不是那麼強烈,甚至缺乏主動,這並不奇怪,她們的性慾需要丈夫的喚醒。
7.季節、氣溫
在氣溫偏低的冬春季節,多數人性慾較強,尤其是春季被稱爲是求愛季節,而汗流浹背的夏季,性慾常暫時減弱。一部分女性的性慾與月經週期關係密切,常在月經來潮前幾天性慾增強,一部分人則在來潮後一週左右較強。
8.外界刺激
性慾實際上是一種條件反射,除了內在原因外,外界的刺激也很重要。
9.感情
夫妻感情與性慾的關係十分密切又相當微妙。這不奇怪,因爲人類與其他動物不同,性慾的產生並不是單純的生物本能,多由愛情所引發。因此,夫妻間的感情出現障礙,特別是達到破裂的程度,相互產生厭煩心理,性慾大多減退。不僅如此,有些夫妻表面風平浪靜從不爭吵,但內心互不信任,相互猜疑耿耿於懷。這種貌合神離的夫妻因心情惡劣,也會引起性慾減退。所以,夫妻間性生活和諧源於夫妻間感情和諧。
吃什麼提高男人性慾望?
紅酒
紅酒中葡萄皮的抗氧化物質多酚留存在酒液中,可以降低患心血管疾病的機率。但酒類依舊有熱量,營養師建議每天還是控制在60毫升以下。
生蠔
男性精液裏含有大量的鋅,當體內的鋅不足,會影響精子的數量與品質。一顆小小的蠔就幾乎等於一天中鋅的需求量(15毫克)。此外,蠔因富含糖原或牛磺酸,具有提升肝臟功能的作用,且強身健體。
深海魚
壓力大也讓男性罹患高脂血症、中風的年齡層降低。深海魚中的-3脂肪酸可以阻止血液凝結、減少血管收縮、降低三酸甘油酯等,對心臟血管有益。
全麥麪包
要對抗壓力,補充B族維生素是非常重要的。全麥麪包是複合性碳水化合物,可以緩慢釋放能量,具有鎮定的作用,使人放鬆。
西紅柿
豐富的維生素C能結合細胞之間關係,製造骨膠原,可強健血管。
七大食物幫助男人補腎
男人提高性能力食物來幫忙
男人脫髮什麼原因 這些食物幫你防脫
10大助性食物讓男人更性福
吃這些食物會降低性慾!
月經期如何減肥 吃這些食物可以幫助減肥
對減肥有幫助的食物 9種食物輕鬆瘦身
幫助男人排毒的食物大全
這9大因素最易影響男性生殖健康
9種食物幫男性打造好肌膚
男人如何預防性慾減退 怎樣治療男性性慾低
性慾爲什麼會減退 引起性慾減退的3個原因
這些食物讓男人"人性大發"
六種食物幫助女性排出體內毒素
治療禿頂 這六大食物幫你來助陣
糖尿病人失眠危害大 這些食物幫助睡眠
怎樣治療性功能減退 多吃這些食物
男性不育的10大徵兆:打呼嚕/性慾減退/排尿痛苦和含異物
10大助性食物點燃他的慾望
減低性慾的六大因素 有哪些解決方法
男人多少歲性慾減退
男人性慾減退的診斷和鑑別
職場人壓力大 食物幫你來減壓
男人如何預防性慾減退
減肥這麼困難 哪些食物可以幫助瘦身
性功能減退可以吃哪些食物 這些食物可以多吃
十大食物幫助男人滋陰補腎
性慾減退 男性包莖的7大危害
張雨綺靠吃素食減肥,忍不住偷吃助理碗中葷食
9種食物幫男性打造好肌膚
能夠幫助男人減壓的三類食物
對減肥非常有幫助的八大食物
9大食物幫男人保護前列腺