男性如何才能保護精子
本文已影響2.96W人
本文已影響2.96W人
進行了孕前檢查,不少男性要儘快改變不良的生活習慣,開始爲健康的“精子”做準備。
①戒菸、戒酒,養成良好生活習慣
不良的生活習慣,對精子的影響是巨大的。爲了下一代的健康,就要改變這些不良的習慣,培養出健康的有活力的精子。
戒菸:吸菸不僅會影響受孕的成功率,還會嚴重影響受精卵和胚胎的質量。
戒酒:酗酒會造成酒精中毒,影響生殖系統,使精子數量減少、活力降低,死精子、畸形精子的比例升高。
注意科學休息:熬夜過多,生活不規律,也可降低人體的免疫力,影響精子健康。
避免食用一些有害生育的食物:如木耳、芹菜、棉籽油,都可降低精子的活力與數量。
其他需要戒除的壞習慣:如穿緊身內褲、用熱水洗澡、桑拿、縱慾過度等。#p#副標題#e#
②治療已有的重要疾病
有很多疾病,如乙型肝炎、沙眼衣原體、人型衣原體、解脲支原體等性傳播疾病,都會影響男性的優生。當檢查出攜帶或患有這些疾病時,就應該認真治療,治癒後方可生育。
③遠離有害的工作環境
爲了優良的生育,就要遠離有害的工作環境,尤其是職業病發病率高的環境,如鉛、汞、砷、錫、苯等,這些元素對男性生育都會產生惡劣的影響。
④保持良好的精神狀態
精神因素和情緒因素,對優生會有一定的影響。近年來的醫學研究證明,惡劣的家庭環境、緊張的工作壓力,都會影響生育。在情緒、精神不良的情況下生育的孩子,其性情也容易發生異常,出現孤僻、變態等性格。
身體養護 精子質量如何保養
男性要怎樣科學保護精子
男性有哪些保護精子方法
男性性功能該如何保健
男性精子如何變化
瑜伽如何保護女性子宮
春季男性如何護膚保健
女性應該如何保護子宮
女性如何護膚保養?女性皮膚護理保養祕訣
如何保護精子 謹記5個方法
男人如何保證精子質量
男人精子竟也會鬧脾氣 保護精子要知精子性格
男性有哪些保護精子的方法
如何保護精子 5個妙招預防死精症
秋天如何才能保護肺
常乾重體力活會降低精子質量 男人如何保護精子
男性如何保護陰莖健康
如何保護精子 6種食物不可少
男人學會5個方法能保護精子
咖啡提神但是傷精 如何保護精子健康
男性必知!精子功能該如何檢查
男性如何保養
男性如何才能更長壽
男性備孕怎樣保護精子質量
如何預防不育 從保護精子做起
男性保健 男性要如何保護前列腺
如何選擇筷子才能保證健康
男人如何養精護精
男性保健:秋季如何飲食精子更健康?
男性如何保護精子質量
男性如何保護前列腺
女性如何保健才能更美麗呢
男性護膚保養 男性怎麼護膚保養