寶寶補鋅的6款美味食譜
本文已影響1.2W人
本文已影響1.2W人
寶寶補鋅食譜之魚肉菜粥
原料:鱔魚30克、胡蘿蔔10克、海帶清湯50克、醬油少許、米飯50克
做法:
1)鱔魚骨剔淨,魚肉燉熟,搗碎;胡蘿蔔用擦菜板擦好。
2)米飯、海帶清湯及魚肉、胡蘿蔔等倒入鍋內同煮;煮至黏稠時放入醬油調味。
寶寶補鋅食譜之雞蛋裏脊肉
原料:豬裏脊肉200克,雞蛋1只;鹽、香油各少許
做法:
1)豬裏脊肉洗淨,絞成餡。
2)雞蛋打入碗中,加入和蛋液一樣多的涼白開水,加入肉餡,放鹽,沿一個方向攪勻,然後上鍋蒸15分鐘;出鍋後淋上香油即成。#p#副標題#e#
寶寶補鋅食譜之肉蛋羹
原料:豬裏脊肉、雞蛋1個
做法:
1)豬裏脊肉,剁成泥;雞蛋打入碗中,加入和雞蛋液一樣多的涼白開水,加入肉泥,放一點點鹽,一個方向攪勻。
3)蛋液上鍋蒸15分鐘;出鍋後,淋上一點香油、撒上些香菜點綴。
寶寶補鋅食譜之肝泥
原料:雞肝適量、豬肝1塊
做法:
1)雞肝放鍋中,倒上水沒過肝,放花椒、鹽,煮至熟。
2)每次給寶寶吃時切下一小塊,切成碎末,放入白粥或米飯中餵食。#p#副標題#e#
寶寶補鋅食譜之番茄雜汁
原料:番茄200克、蘋果300克、芹菜葉100克。
做法:
1)番茄洗淨,去皮、蒂,切成小塊;蘋果洗淨,去皮、核,切成小丁;芹菜時洗淨、切碎。
2)番茄、蘋果、芹菜葉放入榨汁器中榨汁;濾去雜質倒入杯中,加入3倍的溫開水,調勻即可
寶寶補鋅食譜之蝦米花蛤蒸蛋羹
原料:蝦米、新鮮花蛤蜊、雞蛋2個、黃酒、鹽、蔥適量
做法:
1)蝦米切碎,放在黃酒裏浸泡10分鐘;花蛤洗淨,用開水燙後使殼打開取肉。
2)雞蛋打碎加鹽,加蝦米和花蛤,加溫水,放入蔥花,大火蒸熟即可。
一歲寶寶補鈣吃什麼?8款補鈣食譜分享
寶寶缺鋅飲食進補方案
緩解寶寶便祕 推薦6款食譜
寶寶缺鋅吃什麼食物 吃它們能補鋅
五歲寶寶美味食譜熱薦
寶寶缺鋅症狀多 吃它們能補鋅
寶寶缺鋅危害大 如何給寶寶補鋅
健腦益智 6款寶寶營養食譜推薦
1歲寶寶補鈣 推薦兩款營養食譜
寶寶補鋅食譜 根據年齡定製的最全補鋅食譜
寶寶吃哪些食物可以補鋅?
13歲寶寶的補鈣食譜
美味營養食譜 吃出寶寶好眼睛
營養美味 7個月寶寶輔食食譜精選
寶寶吃什麼補鋅 寶寶補鋅食物有哪些
冬季寶寶補鈣 三款食譜推薦
營養美味 2歲寶寶早餐食譜推薦
寶寶缺鐵怎麼補 5款補鐵輔食食譜來幫忙
六個月寶寶輔食食譜 推薦這6款輔食
女人補血必吃的3款美味食譜
夏季寶寶如何飲食補鋅
寶寶補鋅的食物有哪些?寶寶補鋅吃什麼好?
寶寶過量補充維生素會中毒,什麼樣的寶寶需要補充維生素?
5個月寶寶輔食食譜 美味紅薯泥的做法
安利五款寶寶增高補鈣食譜
6個月以上寶寶補鐵輔食食譜
寶寶缺鋅危害多 吃這些食物補鋅
寶寶缺鋅嗎 如何爲寶寶補鋅呢
6個月寶寶輔食食譜大全
寶寶吃什麼補鋅
推薦寶寶兩款補鈣食譜
夏季寶寶補鈣吃什麼 5款必吃的補鈣食譜
美味可口 3歲寶寶營養食譜推薦