備孕3個月就懷上 分享成功經驗
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一、別以爲第1個月就會中
在我跟老公結婚以來,我們一直有進行適當的避孕措施,但僅有的一次酒後同房,居然意外到來的寶寶。當時我與老公都處於事業的轉折期,所以放棄了那個孩子。所以,放棄避孕措施的之後,我單純地以爲,第一個月就肯定就能懷上的。
可是,事實卻讓人很失望。在第一個月裏,我通過測量基礎體溫來觀察自己是否懷孕。之前我的月經週期一直都是28天,所以在第29天得時候我還還竊喜,以爲一擊即中了。結果,過了5天,“大姨媽”殺到,第一個月的備孕宣佈失敗。
當時我還覺得奇怪,爲什麼之前的月經週期都很準,在備孕之後反而不準了。後來問了一聲才知道,女人的情緒和狀態會影響生理反應。由於我過於緊張地準備要小孩的時候,所以造成了例假延遲,而延遲的原因是排卵日也延期了。
二、備戰備荒:準備好備孕神器
第一個月備孕沒有成功,對我的打擊可不小,但老公還是很開心的。因爲在同房的時候不用有任何的顧忌了。我當然也知道,自己的心理壓力都是自己給自己的。但在結果閨蜜的慫恿下,我錯誤地“反省”自己,決定放棄基礎體溫測量,另外配置了一大堆東西來備戰。
配置一:孕婦奶粉
在朋友的提示下,我除了購買葉酸,還去超市買了一桶進口的孕婦奶粉,確保自己有一個健康的身體。每天喝奶粉的時候,老公都在一旁看着笑話我。誰知道,又一個月下來,大姨媽還是來了,而我的體重也呈直線上升,不少鄰居都誤以爲我懷孕了,見到我老公就說“恭喜”,結果可想而知,我與老公都覺得很沒面子。
誤區解釋:
市場上所售賣的孕婦奶粉,是給已經懷孕的準媽咪們喝的,主要是爲孕媽媽提供大量的熱量,維生素和營養物質。而對於準備懷孕的女性來講,適當補充葉酸,然後多吃蔬菜,控制體重,心情愉快放鬆就可以了。
配置二:排卵試紙
一開始,我根本不知道排卵試紙有什麼用處。然後在網上認真瞭解了之後,我就到藥店買了20元5片的排卵試紙2盒,然後再例假開始日以後的第10天開始測試。看不懂說明的我只能求助老公,兩個人在強陽的當天以及隔天都做足了功課,當時還學了一招,用枕頭墊在腰部差不多半個小時。可是,結果還是好生失敗,大姨媽在推遲4天之後又來報道了。
三、廣種薄收,心情放鬆就中標
在經歷了緊張兮兮的2個月之後,我忽然變得不自信了。看着自己腰間越來越多的脂肪,然後又摸摸自己的小肚子,我開始懷疑是不是因爲上一次的流產帶來的傷害,導致我的子宮不容易受孕了。我一度想着不如去醫院做個孕前檢查,但老公知道之後就開始做我的思想工作。
老公覺得,大概是因爲我太心急的原因吧,搞到兩人恩愛也不能夠盡興了。所以,老公勸我放鬆身心,好好享受這段二人世界。如果超過1年還沒有懷上,那時候再一起去做檢查。於是,我開始放棄了網上那些各種論壇,反而是多餘小區內的新媽咪們多多交流。一位5歲寶寶的媽咪告訴我,多吃黑豆可以增加子宮厚度,讓受精卵順利着牀。
在第3個月例假結束後開始,我每天早上堅持煮47顆黑豆(10克)來吃。另外,老公還跟他同事學到一個受孕的技巧,就是在例假結束後的第10日,12日,14日隔天做功課,因爲精子可以存活3天,這樣可以保證在排卵期一直都有精子在等卵子。
感謝老公的體貼和鼓勵,我開始恢復了往日的精神奕奕。沒想到,喜訊很快就來了。對於尚未出世的寶寶,我很想對他說一句:爸爸媽媽在等着你哦!
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