4個月孕媽分享備孕成功經驗
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我和老公結婚2年,一直以來都有避孕,主要是希望買了房子之後再懷寶寶,隨着年齡越來越大,去年我都29了,房子的事情也定下來,我和老公終於決定先試着備孕試試看。
沒想到!
你以爲那麼容易懷孕的嗎?!你以爲不戴套套就可以懷上嗎?我覺得之前自己太傻太天真!
加上我的工作經常出差,飛來飛去,忙的時候,一個月每週都在出差,只有週末在家,也比較勞累,懷上難度可想而知。
經過不懈努力,在上週終於官宣,現在6周了,分享經驗:
1.孕前檢查:計劃懷孕一定要做好,這樣心裏踏實一點,可以堅信自己身體沒問題,我們孕檢來來往往都花了1個多月時間。
2.瞭解自己:
經期:記錄每次經期的時間,從中獲得規律,造人的系統會提示你可能排卵的時間和經期時間,但是,月經和排卵是一個複雜的生理現象,會根據身體情況變化,所以系統推薦的時間僅供參考的
排卵期:我花了3個月時間,才搞清楚排卵期的!首先,請留意自己白帶拉絲的時間,可以百度搜一下什麼叫白帶拉絲,拉絲基本上預兆着未來3天會排卵;然後,就開始用排卵試紙了,一開始用大衛,但不推薦,因爲很不敏感,我試過一個月都沒強陽過,我還曾一度懷疑自己是不是身體有問題,原來是試紙有問題,後來改了牌子,叫秀兒,挺好用的……基本上這兩個方法夠用了,我一開始每天都測,後來每個月只需要3-4次就測到強陽;後來因爲一直懷不上,我還買了體溫計,不過我沒能堅持,所以我覺得不太準。
啪啪啪:我經期大概36-40天,一般來說月經完了之後第一個週末會安排一次,做個預熱,哈哈;發現白帶拉絲當天晚上安排一次,然後精力好就隔天一次,精神不好,就發現強陽一次,強陽轉弱再一次。因爲大家要搞清楚卵子和精子的存活時間,精子可以在體內存活2-3天,卵子只會在體內存活1天,啪啪啪之後,精子游到卵子所在地也需要時間,所以卵子不能等精子,如果今天發現強陽,就可以安排一次,因爲我強陽一般持續大概2天就轉弱,發現強陽啪一次,發現轉弱再啪一次,時間就差不多,接下來就聽天意了。
補充營養:差點忘記一個重要的點!葉酸和孕婦奶粉對營養的補充很有幫助!我前幾個月,其實買了奶粉和葉酸的,但是當時覺得這可有可無,應該對懷孕沒有決定性因素,吃的斷斷續續的……後來被閨蜜提醒之後每天規律地吃葉酸和奶粉,連續一個月後就成功了!補充必要的營養我覺得對助孕真的有好處哦!
說到關鍵了,一定要放輕鬆!實際上,我看了很多文章,都讓我放輕鬆,但我不知道怎麼放……因爲只要測排卵試紙,就不可避免要緊張的!
尤其是當你在失敗4個月以上的時候,感覺天都要塌下來了,懷疑是不是自己有問題老公有問題,不停對照各種早孕反應,天天測早孕試紙,發現早孕白板還不死心,直到姨媽如期降臨才知道又失敗了……簡直煎熬啊……
但是,我認爲這4個月緊張的時間必不可少,雖然會很緊張,觀察白帶/排卵試紙/體溫/早早孕試紙都用了,但是讓我清楚的瞭解自己!後來的放鬆是因爲有了前幾個月對自己的瞭如指掌,纔來的自信。
如果連續幾個月失敗讓你很沮喪,建議你們找閨蜜出來聊聊天,排解心中苦悶,不要憋着,把情緒宣泄出來……
然後,告訴自己,平常心,隨緣!該幹嘛幹嘛!
前5個月,我超級注意,辦公室新裝修,我都基本避免進去,絕對不喝酒不吃藥,看見有人吸菸避開……都乖乖的,拜託,這樣怎麼可能不緊張!
最後成功的這個月,這些注意事項,我通通都忘記了,出差還喝了酒,還做了泰式馬殺雞,還在新裝修的辦公室吸毒半個月……也沒有天天數着日子什麼時候應該着牀……然後突然有一天,發現內褲裏面有一點血,數數日子,好像是同房後第9天,難道是傳說中的着牀出血?也有可能是姨媽……觀察了兩天,姨媽好像沒來,然後覺得有點悶悶的感覺,就買了早孕試紙測了一下,那時候還在泰國培訓,竟然兩條槓!
如果你們實在不知道怎麼放鬆,可以找點事情轉移注意力,比如說參加一個培訓,看一部小說,看一部電視劇等等……
各位姐妹們,在瞭解自己身體之後,就忘了那些規律吧,該幹嘛幹嘛,千萬不要緊張,當你沒老是想着他的時候,他就來了!
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