產後洗澡洗頭對身體更有益
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其實現在的保暖條件相比古代或者老一輩的人來說,已經非常好了,只要產後媽媽多注意一些,洗澡洗頭照樣可以進行,而且月子裏洗頭洗澡反而對身體有益哦!
產後洗頭洗澡的好處
產婦在生產過程中和產後身體都會出很多汗,如果月子裏1個月都不洗澡洗頭,那麼留在身體皮膚上的和頭髮上的汗液就會滋生細菌,而新媽媽和寶寶的身體都很弱,細菌很容易讓她們生病。
另外,長期不洗澡不洗頭,毛孔得不到清理,汗腺管堵塞,會影響身體的新陳代謝,身體中的毒素也排不出去,滯留體內會讓產後媽媽感覺不適。
產後及時洗澡洗頭,水流沖刷皮膚,血液循環加快,有助於調節神經,消除準媽媽的疲勞。
產後洗頭洗澡的注意事項
儘管科學表明產後坐月子可以洗頭洗澡,但是依然不能大意哦,有些注意事項產後新媽媽要清楚。
1、產後3天,如果新媽媽感覺不疲憊的話,就可以洗頭洗澡了。正常分娩的產婦,分娩後2-5天便可洗澡,注意分娩後24小時內絕對不能洗澡。而且宜採用淋浴,不宜洗盆浴。炎夏,每天應用溫開水洗滌一次。產後7~10天,即可用熱水洗頭。
2、室內保持20度左右,洗澡水和洗頭水都要和人體溫度相應,保持37-40度之間,洗澡時間應該在10分鐘以內。
3、清洗過程中要注意保暖,浴霸打開或者利用浴罩,以免風寒入侵。
4、洗完澡後要迅速擦乾淨,包上乾燥的毛巾被,防止體溫散發;然後再穿上衣服襪子保暖。
5、洗頭後要儘快用暖風把頭髮吹乾,千萬別等着自然幹。
小編提醒:如果產後媽媽會陰傷口大或撕裂傷嚴重、腹部有刀口,必須等待傷口癒合再洗淋浴,忍受不了可先做擦浴。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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