孕婦吃什麼幫助生產
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分娩時吃什麼好
我們知道孕婦在分娩的時候,大致可以分爲兩個階段,第一產程的肚痛反應比較小,不過也能夠明顯的感覺自己要分娩了。另外一種情況到了第二產程的時候,是肚痛反應最強烈的時刻了,這個階段孕婦所需要的飲食需要和第一階段不同。
1、孕婦生第一產程之吃半流食。孕婦在這個階段,身體狀態還是處於比較好的時刻,肚痛反應較少,孕婦可以適當的食用一些麪包或者是麪條等半流食的食物,這些需要孕婦適當的咀嚼,利於孕婦們及時的補充能量,也能夠有一定的飽腹感。
2、孕婦生產第二產程之吃流食。孕婦處於分娩的第二階段的時候,自身完全處於一個比較痛苦的狀態,注意力已經沒有辦法集中在飲食上,不過孕婦還是需要能量的補給,這個時候只能夠利用吸管喝果汁類的食物。這一類的食物營養價值比較高,也利於孕婦食用。
分娩飲食需注意
1、孕婦分娩時不要食用桂圓。桂圓是比較上火的一種食物,是龍眼曬乾之後製作而成,這種食物的糖分很高,很多人都認爲桂圓可以在孕婦生產的時候食用,能夠幫助孕婦生產。其實,這是孕婦飲食中的誤區,龍眼雖說存在着一定的營養性,不過龍眼比較不容易被人體消化。
2、孕婦分娩時不要吃粗纖維的食物。我們在日常生活中是比較提倡食用粗纖維的,有利於我們人體自身的胃部消化。不過,在女性們分娩的過程中,食用粗纖維食物容易引起肚子脹的現象,還是避免食用此類型的食物。特別是剖腹產的女性們,要記得在手術前八個小時就需要禁食了。
3、在飲食上的選擇,要記住易消化高能量的原則。家人們在照顧產婦的時候,最好要找到適合孕婦食用且孕婦喜歡的食物。
此外,孕婦們處於生產的階段時,最好不要過於緊張,保持心理上的放鬆,比食用任何食物幫助生產更爲重要。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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